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因为生活压力大，很多人为了缓解压力会选择抽烟，导致烟瘾越来越大，也有的年轻人觉得很酷，学着抽烟导致了抽烟上瘾。
有的人认为抽烟是心理问题，也有人认为抽烟是生理问题，据我所知：
烟瘾就是对烟产生依赖，可导致肺癌等多种疾病，也叫尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状。
因为每个人的体质有所不同，所以即使长期抽烟的人也存在差异，有的人因为体质问题，就很容易因为抽烟患上一些严重的疾病，有的人认为自己体质好，不会患上一些严重的疾病，但不管是哪一种情况，一旦染上了烟瘾的人都很难戒烟。
我很庆幸的是，从小到大都不抽烟，因为我没有生活的压力，更不觉得抽烟是一种很酷的事情，所以从来没有抽过烟，而生活中的朋友们因为无法戒烟，有的人因为戒不下烟而导致迟迟不能备孕，产生了很多的烦恼。
戒烟的人各有高招，有的人会用小零食来代替烟，慢慢的在心理上去克服戒烟，也有的人会让自己变得更自律去戒烟或者用药物来克制自己戒烟，我觉得这些都不是最有效果的。
古话说纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
你只用这些无关痛痒的点子戒烟或者听别人的口号戒烟，效果是真不咋样，自律性强的人还好，自律性不强的人几乎无法戒烟，甚至时间久了会更加无效。
我的外公就是一个真真正正戒烟成功的例子，记得在我很小的时候，爷爷和外公是很喜欢抽烟的，那是爷爷每天都要抽一包至两包烟，但是外公则比爷爷抽的稍微少一点，他最多的时候也是2-3天左右抽掉一包烟，大概在我四五岁的时候，爷爷不幸的患上了喉癌，后来虽然治疗成功，多年未复发，但是讲话几乎没啥声音而且讲话特别费力，生活特别不便。
成年以后，我曾经问过父亲，爷爷是不是因为抽烟才患上了喉癌，父亲告诉我当时医生说的就是因为抽烟这个行为，过量的抽烟就是爷爷患上喉癌最大的原因，也许爷爷是幸运的，毕竟他没有因为这个癌症而失去生命，但是重生后的爷爷得病的经历给予其他的家人有很大的影响。
其中被影响最重的就是外公，外公曾经也是一个每天都要抽烟的人，而且不抽烟就不得劲，在爷爷出现喉癌之前，外公几乎是每隔一段时间就会增加吸烟的量，越吸越多，但是自从他看到爷爷痛苦的治疗过程并且去医院看望了爷爷之后，他就变得好像对疾病无限的恐惧，抽烟也慢慢变少了，从爷爷刚治好病的那些年，外公都是每天半包烟到最后一天只抽一根烟，然后慢慢的连一根烟都不抽了，现在他已经超过85岁，在年过古稀的年纪能慢慢戒掉烟，真的是很令人佩服的行为。
从爷爷和外公的故事里我最深的感触就是想要戒烟最重要的不是药物的干预，也不是用任何食物去代替，如果你的心理上想抽烟，你是永远戒不掉的，但是一旦有一些事情真正触动你了，让你对吸烟的结果有害怕，你就很容易戒烟，所以下不了决心戒烟的人就到医院的肺科转一圈，绝对直接触动，哈哈，在这里我也希望每一个老烟民能够慢慢的戒掉烟，让我们的世界空气变得更加清新！
每个人都有自己的独特性格，或是坚硬如刚，或是胆小如鼠，下面是我收集整理关于简单性格测试的资料，希望大家喜欢。
简单性格测试篇一
生活中的你是否扮演了孔雀女?测试开始：
1、你喜欢吃速食类型的食物吗?
喜欢?2
不喜欢?3
还好?4
2、你是否把最近流行的青春偶像剧都看完?
是的?4
没有?3
看了一大半?5
3、拍照时喜欢比划什么姿势?
手指比成V字型?4
随便摆?5
鬼脸?6
4、假如你是个著名的女作家，会选择嫁给谁?
艺出品人术家?5
普通人?6
出品人?7
5、下面哪种声音会让你起冷颤?
豺狼虎豹的哀号?6
女人哭声?7
玻璃被抓的声音?8
6、在野外迷路时，你会躲进下面哪个地方?
干净但幽僻的山洞?7
大树上?8
随便坐路边石头上?D
7、给你一个圆圈，你会在里面填什么颜色?
红、粉红、橙、白?9
黑色或灰色?8
黄、绿、蓝、?10
8、你觉得一条又黑又长的隧道后会有什么景象?
热闹的街市?D
空旷的草原?C
大海?9
9、女权主义让你联想到谁?
武则天?B
孝庄皇后?A
谁也联想不到?D
10、你觉得《西游记》里哪个妖精最可恶?
蛛蛛精?B
白骨精?A
鲤鱼精?C
测试结果分析：
A、你如果是个孔雀女，你一定是受到家人根深蒂固的影响，觉得本该就那样的，行为举止都应该像个贵妇这般才得当，才符合你的身份。其实你并不虚荣，只是太乖了，对家人言听计从罢了。所以你算不上是标准意义上的孔雀女，只是家长眼中的乖乖女吧，只要家长够懂事，你也会很懂事。
B、你当一个孔雀女，可以说绝对是满分的好成绩。看你从上到下的名牌，好像掉进了钱眼里也不至于这么挥金如土。面子，是你最最在意的东西，你宁愿为了好看而付出巨大的代价。因为虚荣，所以在孔雀女的身份上你会扮演的非常入戏，自以为自己出身良好，就不把别人放在眼里，其实只是幼稚，本质上人品，没有什么问题。
C、你会发发神经抽抽风，想要表现一下孔雀女的身份。你会心血来潮的疯狂shopping，也会戏弄般的嘲笑新来的乡下妹。可是你没有任何坏心眼，只是单纯的玩笑话罢了。大部分时候你还是个淳朴的娃儿，不过有时候吧，开玩笑的话收敛一点油漆，不要拿自己的经济实力，和别人作比较，这个玩笑一点也不好笑。
D、超级势力的你倘若是个孔雀女，那么你一定是个合格的孔雀女，看你那高高抬起的下巴，以及微皱的眉头，甚至是看到名牌物品闪闪发光的眼睛，都严重的把你出卖了。因此金你就是城市里最普遍的那类孔雀女。追求潮流，喜欢名牌，非常的物质个性又有点骄傲，很容易惹的他人讨厌和反感。(完)
简单性格测试篇二一言不合就伤人说的是你吗?测试开始：
1、你觉得下面哪个人比较麻烦?
孱弱得为一粒沙流泪的人-2
整天处于迷糊状态的马大哈-3
2、你最想感谢以下哪个人?
伤害过你的人-5
帮助过你的人-6
3、下面哪种水果比较像你个性?
石榴-4
柠檬-6
4、当你吃到一种紫色馅饼，你认为是什么馅儿?
蓝莓-8
葡萄-6
5、有一个熟睡的婴儿突然睁眼，接下来他想干什么?
大哭大闹-7
闭上眼继续睡觉-6
6、黑夜中有一点亮光，你觉得是?
篝火-7
电灯-8
7、提到?天空?你会想到?
翅膀-10
白云-11
8、你什么颜色的鸡尾酒是最有魅力的?
海蓝色-7
琥珀色-9
9、你觉得什么时候最适合一个人看书?
清晨-10
深夜-11
10、如果上学出门太早，你该怎么办?
边看风景边慢慢地走向目的地-11
折回家中打发时间-14
11、你认为什么颜色更能象征?财富?
中国红-12
麦穗黄-13
12、当你看到一种没尝过的水果，你觉得会是什么味?
酸味-C
甜味-13
13、如果让你拿番茄来做菜，你会做什么呢?
番茄炒蛋-A
意大利面-D
14、你觉得一个成功的画家最不能缺少什么?
想象力 -E
高超的画技-B
测试结果分析：
A、充满活力的你是大家公认的直爽人，有着惹人喜爱直来直往的率真个性，你说话的时候只有极少数词语会经过大脑的筛选，常常会不经意地说出一些让人尴尬的事，即使是别人避讳的你也会无意中在大庭广众下说出。正因为如此，在别人眼里你可谓是?毒性?较强的一个人。
B、深明人情世故的你很少会真正说出心中所想，天性稳重的你凡事都喜欢三思而行，说话也是如此。不过性格爽朗、不拘小节的你，有时候也会口不择言。这种状况出现的次数比较少，而且大家也知道你是无心的，所以谁也没放在心上。
C、有着柔软、敏感内心的你，无法用恶毒的词语去伤害别人，因为他们知道那种受伤的感觉，所以你根本狠不下心来，一般你用来反击的东西只有眼泪。但是如果你被触动了内心的痛处，被激怒得冒火，那你就会翻陈年旧帐，怒气冲冲地热嘲冷讽。
D、你表面上是个文雅文静的人，一般人都认为你不可能口冒恶毒之语，但是，华丽的外表下往往隐藏着恶毒，你一直隐藏着伶俐的钢牙铁齿，当你被激怒时，你就会很冷静地说出恶毒的狠话，不仅可以一针见血的狠击对手的痛处，而且还能面不改色地当作什么事都没发生。
E、你是个情绪比较稳定的人，做什么事情都懂得掌握一个度，不会做出过火的事情。给人亲切而自然感觉的你绝对不会说出什么恶毒的语言，从你嘴里一般都是关怀的温暖语言，但是非常注重家庭的你也绝对不能容忍别人说你家人的坏话，否则你会脸色一沉，用最恶毒的语言反驳对方。(完)
简单性格测试篇三你在面对什么时能淡定自如?测试开始：
1、同样的条件下，你觉得女生相对比男生更值钱吗?
是的?2
不是?3
不知道?4
2、相对飞机，你更喜欢坐火车去旅行?
是的?3
不是?4
看情况?5
3、你身边有很多阳光类型的男性朋友吗?
是的?4
没有?5
不多?6
4、你觉得孩子都应该要严厉地 教育 吗?
是的?5
不是?6
看情况?7
5、你很羡慕那种含着金钥匙出生的人?
是的?6
不是?7
一般?8
6、桌子上有三种饮料，你不是特别渴，会喝?
酸奶?7
果汁?8
可乐?A
7、若你有一栋别墅，你希望它建在哪里呢?
半山之腰?8
面朝大海?9
乡村田野?10
8、下面几种颜色组合，你最喜欢的是?
红与白?9
黄与绿?A
蓝与紫?B
9、下面三个词语，你最喜欢的是?
云淡风轻?C
天淡星稀?D
缺月疏桐?A
10、下在几种职业，你最想从事的是?
摄影师?B
绘画师?C
演奏家?D
测试结果分析：
A、对爱情
现在的你对爱情是越发淡定了呢，平心静气的，即使还单身，也不着急去找对象，即使感情中受了委屈，也能置身事外地审视感情有没有走下去的必要。可能是因为你的确不在乎感情了，也从来不奢望感情能拯救自己于水火之中。所以不如把心思放在工作、学习、赚钱上面，更划算。
B、对工作
曾经，你遇到的烦心事也不少，特别是在工作方面，你觉得压力比较大，人也容易焦虑。倘若工作不如意，你又会考虑未来要怎么办?许多事情堆在一起的时候，你会抓狂，会想着如何将事情赶快解决。渐渐地，你学会了调整自己的心态。对工作放开了手脚，这是一种 经验 积累够了，就很自信的表现。
C、对人生
目前你对人生还蛮心平气和的，是啊，突然就悟了，突然就明白过来了，觉得人生这么短暂，当然不能和自己过不去，不能和自己的人生过不去。对很多事情你也看开了，该享受的时候就会尽情地享受，该努力工作的时候也要努力去实现自我。现在的你心境一级棒，人生也是一片光明的哦。
D、对赚钱
现在的你，对于赚钱还抱着一种挺平和的心态呢，毕竟你越来越明白了，钱不是急躁地赚来的，当我做好了万全的准备，当你的实力达到了一定的水平，钱自然而然就会朝你奔过来了。不像之前，满脑子的算盘和生意经，但是总赚不来钱，就是因为你积累还不够，等积累够了，平心静气的，钱财自来。(完)
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