为什么我老觉得口渴，超想喝有味道的饮料？

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！

正常情况：（每个人有差异，不必担心）

1.身体代谢旺盛，汗腺很发达

2.环境影响，比如饮食过咸或辛辣，环境干燥和温度高

……

异常情况：（需医生确认）

1.甲状腺功能亢进，表现为多食多饮，容易激动也容易疲劳，检查T3、T4水平

2.糖尿病，典型表现3多1少——吃多喝多尿多，体重少

检查尿糖

3.缺乏B族维生素，多吃蔬菜水果就会缓解

4.有些药物的不良反应，比如颠茄……

愿一切正常

因为消化酶过多导致。但是需适量吃甜食。

每个人都天生喜欢甜食。进化使人们喜欢含糖食物，因为与更可能具有毒性的苦味和酸味食物相比，甜食被认为是安全和营养的。此外对于进化的潜在动力也使人们渴望像糖那样的高能量食物。根据临床心理学家Jen Nash的说法，当食物匮乏时，糖提供了生存所需的能量。

脑部扫描显示摄入糖类会导致大脑区域释放多巴胺。而多巴胺又和动机、新奇和奖励有关。因此吃糖的时候实际上感觉更愉悦。

扩展资料：

注意事项：

1、想吃甜食的时候可以优先选择天然的甜味，比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。

2、可适当选择一些糖醇类甜味剂加工的食品，比如木糖醇口香糖等。能量更低，引起餐后血糖反应也更低。但注意不要过量，否则会引起腹泻。

4、空腹的时候不要吃甜食：空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。

百度百科-甜食

百度百科-消化酶

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