春节酒喝多了，如何快速解酒？

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哎呀！过年倒计时?每到春节，就少不了各种家庭聚餐、大吃大喝、各种饮酒，所以为了身体健康着想，要学会刚“解酒”的招数啊！

好吧，我也不藏了，直接把我的“春节防醉术”献给你们吧~

1、西瓜汁解酒

一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

2、葡萄?解酒

含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状，还能预防醉酒。

3、西红柿汁解酒

富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

4、香蕉?解酒

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

5、柚子解酒

将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁?解酒

芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

7、蜂蜜水?解酒

含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

8、豆腐解酒

饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

9、酸奶?解酒

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

还有一些小招数：

喝酒前（防醉）：吃维生素B、C，酸奶、 面包 、猪肝

喝酒时（护肝养胃）：多吃蔬菜、不兑酒喝、不喝冰水

4个解酒误区：浓茶解酒 、 汽水解酒、 强行催吐 、酒掺饮料

喝酒禁忌：空腹喝酒、 头孢等药物 、食用榴莲

酒后三不做：不立刻洗澡、不立刻睡觉 、不立刻运动

喝酒伤肝！喝酒伤肝！喝酒伤肝！

重要的事情三遍?

不管再好的方法，最好的还是少喝酒，才是最健康的。

知道不？酒桌的小趴菜

公认最“解酒”的4种饮料，牛奶垫底，第1种让你想不到！

4.牛奶

其实我们都知道网上有着数不清的解酒方法，相信大家都听过喝纯牛奶解酒吧。饮用了牛奶以后，牛奶可以在胃中与酒精混合，使蛋白凝固，从而减少酒精被我们的胃粘膜吸收，但虽然有一定的解酒作用，可牛奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，因此并不是最佳的。

3.雪梨汁

如果喝了酒之后，可以适量的喝一些雪梨汁，取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。，雪梨对于我们身体的有缓解感冒的作用，但是雪梨汁还有非常好的解酒作用，所以大家在平时的时候可以在家里准备一些雪梨汁。

2.蜂蜜水

蜂蜜水清甜可口，含有丰富的营养成分，还可以用来解酒哦，含有非常多果糖和葡萄糖，促进酒精的分解吸收，减轻醉酒带来的头痛症状，将一勺蜂蜜倒在杯子里面，加水搅匀，蜂蜜水还有助于睡眠，大量的氨基酸和高活性物质可以舒缓人的神经系统，调节精神状态，使人更放松，对于宿醉的人来说再合适不过了，不过蜂蜜一定要兑温水，不能兑热水喝哦。

1.甘蔗汁

冬天是吃甘蔗的季节，甘蔗中含有丰富的维生素，不仅能排毒，还能消除疲劳。醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，可以醒酒。因为甘蔗含有大量的蔗糖，蔗糖可以分解成葡萄糖，葡萄糖是细胞分解基本能量，这样的话就是加速肝脏排出酒精分子，降低酒精在血液中的比重

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