我是摄影师 我拍完照之后我的腰特别痛 怎么治啊 吃什么药会好点啊

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最好不要吃药，其实腰痛不是病，只是人的日常不良习惯所造成的，用一些比较简单的方法就可以治疗；比如晚上在睡觉的时候，在床上放一个用干毛巾包裹的罐装可口可乐瓶（没有开启的，里面要有饮料），身体也一定要平躺，饮料瓶要放在腰部疼痛的位置，这样坚持一个星期你的腰部疼痛会减少80%左右，效果明显！

摄影拍照时，脸背光了怎么办？

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用塑料瓶做小发明有五彩花篮、圆萌苹果、多变花盆、旋转飞机、存钱罐、帘幕、书架、花朵吊饰等。

废弃塑料瓶可以变成什么：

1、垃圾分类游戏：废弃塑料瓶可以被制成各种形状和大小的垃圾，通过设计垃圾分类的游戏，人们可以在娱乐中学习和实践垃圾分类知识，促进环保教育和可持续发展。

2、植物花盆：通过在废弃塑料瓶上切割和加工，可以制成各种形状的植物花盆，为植物提供良好的生长环境，同时美化家庭和公共场所。

3、绿色画廊：将艺术和环保相结合，通过艺术家的作品展示环保理念和实践，同时提高公众对环保的认识和意识。

4、垃圾艺术：用废弃物品和垃圾制作艺术品，展示环保理念和实践，同时提高公众对环境和可持续发展的认识。

5、环保志愿者：组织和参与环保志愿者活动，让公众亲身参与到环保实践中，同时促进社区和邻里关系。

6、绿色玩具：废弃塑料瓶可以被制成各种形状和大小的玩具，如汽车、飞机、动物等，不仅让孩子们享受玩乐的同时，也传递环保和可持续发展的理念。

7、自然观察：通过观察自然生态系统和野生动植物，了解和保护自然环境，促进环保意识和实践。

8、绿色科技：推广环保科技和绿色技术，如智能垃圾分类、太阳能充电等，以改善环境和提高生活品质。

9、绿色美食：推广绿色食品和健康饮食，以减少食物浪费和碳排放，同时促进健康和可持续发展。废弃塑料瓶可以被制成绿色美食相关的产品，如制作酸奶、豆浆等的容器、瓶盖等。

10、环保摄影：通过摄影记录和展示环保实践和环境变化，提高公众对环保的认识和意识，同时促进艺术和环保的融合。利用废弃塑料瓶制成的摄影器材，不仅减少了资源浪费，同时也体现了环保理念的重要性。

补光，在人的脸部做适当的补光，这样一来背景清晰了，人物也可以看得清楚。 具体的方法可以用反光板，对暗部进行补光！

既然是家庭用的，你没有板也没有关系，也不一定换角度，你可以试试用纸巾或者饮料瓶底盖住半透明的东西挡住闪光灯柔化闪光的硬度，国外的友人都是这样diy的，这样一来，既可以拍到人物又没有那么的僵硬，景物和人都可以拍到！ （白纸白衣服，不可能那么容易拿到吧！如果身只有一件的话那更惨。）

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