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准备材料：含气天然矿泉水：1/3瓶、柠檬：1/2个、蜂蜜：2/3汤勺。
1、柠檬用清水清洗干净，然后放到案板上切片备用。
2、准备一个干净无水无油的容器，然后放入切好的柠檬片。
3、准备好含气天然矿泉水，然后在装柠檬的容器里，倒入适量的含气天然矿泉水。
4、准备好蜂蜜，然后在装柠檬的容器里，倒入适量的蜂蜜拌匀。
5、完成。
饮料都不健康？这6款健康销魂的夏日特饮自己就能做
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炎热的夏日里喝一杯冰凉柠檬水是不会出错的。柠檬水不仅美味，而且简单易做。为什么不进一步做点汽水呢？只需多一步。制作柠檬水的方法很多，包括混合柠檬水！简单汽水柠檬
一、简单汽水柠檬
配料：225克白糖， 240毫升水， 240毫升柠檬汁， 700毫升至2升苏打水，冰块， 15至25克新鲜薄荷，薄荷叶
1、把糖和水混合在一个中等大小的平底锅里。
将250毫升的水倒入平底锅。加入220克糖，用勺子或搅拌搅匀。这会为你的柠檬水做简单的糖浆。
2、将做好的糖水用中火煮沸，然后煮10分钟。
一旦糖水开始沸腾，把火降到最低，然后煮10分钟。
另外的风味，加入15至25克新鲜薄荷
3、将平底锅从热中取出，放在一边冷却，至少30到60分钟。
如果你加了薄荷，把糖水倒进另一个锅里。取出薄荷。你的简单糖浆现在完成了。
4、将冷却的糖水倒入大罐，加入柠檬汁搅拌。
确保水罐足够大，足以容纳水。别再加冰了。
加入气泡水，并做任何调整。
你至少需要750毫升的汽水。如果你不太喜欢你的柠檬水，可以喝2升的汽水。
如果柠檬水太甜，再加些柠檬汁。如果糖不够甜，就多加糖。
如果柠檬水太浓，加入更多的汽水。如果太平淡，再加些柠檬汁和糖。
5、上柠檬水。
把冰块加到杯子里，你要把柠檬水倒进去。这样，当柠檬水融化时，冰就不会流下来。你可以按原样供应柠檬水，也可以用薄荷叶装饰。
二
、
冷冻汽水柠檬 配料：
225克糖， 180毫升冷水， 180毫升柠檬石灰苏打水，180毫升柠檬汁， 475至700克冰
1、将糖、柠檬汁、苏打水和水混合在一个大水罐中，快速搅拌。
2、让搅拌好后静置5分钟。
偶尔搅拌一下。这将有助于糖的融化，和香料之间的相互注入。
3、将搅拌好后倒入搅拌机中，加入冰块。
你需要475至700克的冰。你加的冰越多，柠檬水就越浓。
4、开始搅拌，每隔一段时间都会停下来，直到都结合在一起。
不时地，暂停搅拌机，并使用铲子刮下混合物的两侧。这将有助于所有的东西更均匀地混合在一起。当你完成的时候，冰应该都被打破了。
将柠檬水倒入4杯，即可饮用。
你可以按原样上桌，也可以用薄荷叶或柠檬来装饰它。
三、
烤苏打汽水柠檬 配料：
一个柠檬，1茶匙小苏打，1至2茶匙糖
1、把一杯柠檬汁挤出来。
把柠檬切成两半，用柠檬汁榨汁。使用过滤器放置在你的玻璃上，以捕捉任何果肉和种子。做完之后，把果肉和种子扔掉。
由于柠檬汁中的酸与小苏打发生反应，使其产生气泡，这一方法进行了很好的科学实验。
2、加入等量的水，大约2到3汤匙。
你现在应该有1份水和1份柠檬汁在你的杯子里。
3、加入一些糖。
从1茶匙糖开始。搅拌它，帮助它溶解，让你的饮料尝一尝。如果糖不够甜，再加一茶匙糖。现在，你要做的就是加点泡沫！
如果你有简单的糖浆，你可以用它代替。它会更容易混合在一起！
避免添加太多的糖，否则它不会溶解。如果你开始看到小颗粒在你的玻璃底部，你是使用太多！
4、加入1茶匙小苏打，搅拌一下。
如果这是一个科学实验，那么考虑一次把它加进半茶匙，这样你就可以看到反应了。
5、上柠檬水。
你可以按原样喝，也可以加冰块。作为一个可选的步骤，你可以添加一些薄荷叶饮料。好好享受吧！
小贴士
您也可以只使用下面的菜谱使柠檬用汽水。
用梅耶柠檬来一杯味道更甜的柠檬水。
新鲜榨出的柠檬汁是最好的柠檬汁。如果你绝对找不到新鲜的柠檬，你可以尝试用瓶装柠檬汁代替。
试着用柠檬和酸橙做一次扭转，或者混合使用柠檬和柠檬。
倒柠檬水之前，先把杯子放进冰箱里。这将有助于保持您的饮料凉更长时间。
把你的柠檬水冻在冰块里。用这些代替普通的冰。这样，你就不用担心你的柠檬水会被冲掉。
用薄荷叶、柠檬片或柠檬汁装饰柠檬水。
在杯子的侧面加上一片水果，进一步装饰柠檬水。
在煮生姜片、薄荷叶时加入一些简单的糖浆，然后滤出。这会给你的柠檬水带来不一样的味道。
如果你有一台碳化机，你可以简单地用普通的水做柠檬水，然后把它穿过机器。
眼见着春天来了，夏天也就不远了，不爱喝水的小伙伴们每天都急需冷饮来救命。面对着眼花缭乱的奶茶店的饮品和超市便利店琳琅满目的饮料，一时竟没了主意，毕竟太多关于的添加剂或者糖份的各种报道，有点不可控。尤其是有小朋友的家庭更是对饮料尽可能对饮料敬而远之，不过没关系，其实在家就可以自制一些美味又健康的冷饮，让你安心续命。
（一）杨梅汤
说起杨梅汤，还得起缘于贵州，之前看"路见不平来碗Fun(XFun吃货俱乐部国内版)"去贵州的有讲到这个汤，说是小摊卖的是现煮然后冰镇的，非常美味。于是乎五一去贵州旅游的时候，探访大街小巷，终于找到熬煮的杨梅汤。除了熬煮的还有一种是包装好的，比较方便，不过味道比起熬煮的要逊色不少。
回家后我自己试着在水果店买了杨梅，自己在家煮。超级简单，煮好后冰镇，喝一口美味到飞起。
用料： 200g杨梅，20-50g冰糖（根据自家口味增减，也可根据购买的杨梅的酸甜度增减冰糖）
步骤:
1.杨梅洗净，盐水浸泡30分钟，跑出虫卵冲洗干净即可。
2.用干净的锅（养生壶也可以，我用的是雪平锅）放入洗干净的杨梅和冰糖，加清水漫过杨梅大约一倍的高度。煮开后，小火继续煮，煮到杨梅表面稍微有点开裂，汤色出现诱人的深红即可，大约20-30分钟的样子。
3.冷藏可以保存3-5天，也可以加入冰块吃。
（二）桂花酸梅汤
酸梅汤是传统的消暑饮料，外面的小摊或者火锅店经常有酸梅汤卖，价格口感也不等，正宗的酸梅汤用冰糖熬制的，制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。乌梅、山楂消油解腻、开胃健脾，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
用料： 乌梅、桑葚、山楂、陈皮、甘草、洛神花、桂花、薄荷叶（我是直接在某宝买的材料包，配好的一次煮一小包，比较方便）、冰糖
步骤：
1.除了桂花外所有食材打开放入水中浸泡10-15分钟
2.泡过食材放入大点的锅中，加入清水
3.大火煮开，转小火煮20-30分钟
4.根据个人口味加入冰糖和桂花。
（三）蜂蜜柠檬红茶（以下几个方子都来自我可爱的盆友，H**）
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。柠檬红茶富含维生素C,可以美白淡斑，柠檬水还能清热祛痰，我们从小喝的康师傅冰红茶就是柠檬红茶，自己做出来的可是比买的更加健康美味。下面介绍的柠檬红茶做法简易，口味美丽。
用料： 新鲜柠檬、蜂蜜、红茶(我们在安徽，选用的是祁门红茶，H**自己就是来自祁门的妹子）
步骤:
1.柠檬在盐水里泡半小时，将柠檬表面的蜡洗干净，切成片。
2.污水无油的玻璃罐里放一层柠檬片倒一些蜂蜜，等所有柠檬片放进去,蜂蜜没过柠檬片。一天泡蜂蜜柠檬就做好了，密封罐进入冰箱，随用随取。
3.取一口锅，加上清水，水煮开倒入红茶，5-10分钟后滤出茶叶，将茶汤冷却，按个人口味兑入蜂蜜柠檬就好啦，也可以将煮好的红茶放入冰箱冷藏，不过茶水不建议过夜。
（四）百香果柠檬蜂蜜水
百香果和柠檬都含有丰富的VC等营养成分，加上有排毒减肥的作用，不仅如此，蜂蜜的营养成分也是很高的，清热，润燥，这个茶水非常适合夏季，比较开胃。这个做法是现做版，喜欢喝的话也可以像上面的柠檬红茶的蜂蜜柠檬那样，先做好百香果柠檬蜜放冰箱贮藏，什么时候想喝拿出来兑水就好了。
用料： 凉水、蜂蜜、柠檬半个、百香果两个
步骤:
1.将柠檬洗净用盐搓去表面的蜡质，切片，怕苦的话可以去籽，放进容器，泡水待用。
2.切开百香果，将果肉舀到泡水的容器里
3.兑入冰块，加上蜂蜜，完成。
（五）养乐多苏打水
喜欢碳酸饮料的小伙伴开过来，可以利用这个方法，兑上不同的材料，自制出多种口味的饮料，这款的味道还是养乐多的味道，只是融入了碳酸饮料的气泡感，更加适合夏天。同理不加养乐多的话，也可以加上青橘青柠等水果，做成缤纷气泡水。
用料： 自制苏打水、养乐多、冰块、薄荷叶
步骤:
1.给便携式家用气泡水机（可淘宝搜索，价格一两百块左右）装上气弹，完成气泡水的自制
2.杯子里面加入冰块和养乐多。
3.将做好的气泡水倒入，完成。喜欢的话还可以加入喜欢的水果、点上薄荷叶做装饰。
（六）奶茶
奶茶现在是真正的国民饮料，自己做的话味道也很香醇，重要的一点糖分可控，不用担心像买的奶那样，即使要的微糖或者三分糖，还是会糖份多的惊人。
用料： 牛奶（纯牛奶或鲜牛奶都可）、红茶、蜂蜜、粉圆（超市买的现成的）
步骤:
1.牛奶煮开，放入红茶，小火煮三分钟后关火，盖上盖子焖一会。
2.杯子里面加入煮好的粉圆和蜂蜜。
3.将煮好的奶茶滤到杯中，冷场后口感更加。
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