冬天吃什么当零嘴，适合冬季吃的糕点零食有哪些？

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！

一、坚果类：核桃、腰果、开心果....

坚果的口感十分香脆，而且还含有丰富的营养，例如不饱和脂肪酸、蛋白质等等。这类零食中，比较常见的如：核桃、腰果、开心果等。平时食用，对人体会有一定的好处，可以补充到一些营养元素。

需要注意的是，坚果虽好，但是每次食用的时候，不要过量的，吃多了容易导致肠胃不消化。还有，坚果中的油脂和热量是比较高的，要是吃太多容易长胖。

二、果脯类：芒果干、草莓干.....

对于朝九晚五的上班族来说，芒果干、草莓干等等果干是必不可少的办公室零食。其中，芒果干是非常受欢迎的。因为芒果本身的营养丰富，在经过加工制作之后，口感更韧，也更营养美味！平时适量的食用，既能解嘴馋，又能带来饱腹感和补充一些营养，所以作为一个吃货实在不能不备！在芒果干的选择上，个人比较喜欢小谷熊芒果干，各位不妨试试看。

三、海产鱼类：鳗鱼丝、鱿鱼丝.....

鱼类的营养价值高，脂肪量低，用其制作而成的小零食，适量的食用，不容易长胖。正因这一点，收获到很多人的喜爱，尤其是一些对身材有要求的人。在这类零食中，比较常见的，如鳗鱼丝、鱿鱼丝等等。要是追求口感有韧性的，可以试试鱿鱼丝；要是比较喜欢软滑一些的，可以考虑一下鳗鱼丝。

减肥方法用过：减肥药。管用，下10斤，弹2-3斤。但是心脏明显心悸多了，心跳会快。生病。药物过敏一个月，吃喝成了问题，只有流食。下10斤，同事看我觉得我像瘦20斤的。（哭晕在墙角，我这是得看着有多胖啊）三、辟谷。管用，不吃不喝点穴按摩15天，下10斤，弹2斤。四、失恋。最管用的，下了10斤，到了110斤，好开心（干啥，人家过百不行吗？哼，体重不过百不是平胸就是矮。妹子们，你们最美腻了，不要打我~）对我来说，还是神马不吃不喝的最管用了。不过我基本上不喝碳酸饮料（没得选择时就尽量少喝，大姨妈来的时候喝一听可乐而已），不怎么吃巧克力、糖（吃棒棒糖，但是不空腹吃，主要黑糖话梅让我觉得很好吃）。以及控制不吃那么多的零食（前阵子零食吃多了又长了5斤，这夏天来了怎么见人嘛）。

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