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炎热的天气配清凉的饮品在合适不过了，夏天我们在家经常做的饮料有绿豆汤（清凉又解暑）我的最爱，还有薄荷水、冬瓜汤、菊花茶、西瓜汤、等等。
下面我就来教大家几种清凉饮品的做法吧，先说薄荷水怎么做，下面大家先准备切好的柚子两片，红柚白柚都可以，两个小青桔，还有柠檬两片，当然最重要的主料薄荷得有，需要三枝。然后杯中放入西柚片，柠檬片小青桔还有薄荷叶，在加入苏打水，放入冰箱冷藏6个小时就可以了，清凉解暑的薄荷水就做好了，是不是很简单。清凉解暑的又能减肥的冬瓜汤来了，先让我们准备切好的冬瓜300克，清汤1000克绍酒一勺盐，胡椒面各适量、面粉1汤匙 ，备料准备好下面开始我们的制作方法，简单易学家中也能喝上外面买的饮料了，好喝又不贵。
制作方法如下：1、将冬瓜削去外皮，把籽和瓤都去掉，洗净后先切成大薄片，每片留一端相连再切丝，切成条纹状，将切好的冬瓜片均匀地沾上一层面粉，放在盘中待用 。2、将切好的冬瓜片顺序放入开水锅中烫一下，捞出后在凉水过一下，沥干水分后放入碗中待用。3、炒锅放在大火上，倒入刚才准备好的清汤烧开，将部分烧开的清汤倒入盛有冬瓜片的碗中，将冬瓜片泡上入味，让它喝上饱饱得水，味道会更好。4、将炒锅中余下的清汤，加入盐、味精、绍酒和胡椒面搅拌均匀，倒入碗中，再把浸泡好的冬瓜片捞出放在碗中即可。可以放在冰箱中冷藏几个小时，看个人喜好了。
这个过程中没有放任何油，想减肥的伙伴们也可以试试，这个也就是我们说的刮油汤了，清凉解暑又减肥，而且味道也是一流的，冬瓜性寒味甘夏天喝再适合不过了。很推荐大家品尝试用。给大家说一下冬瓜的好处，我想伙伴们肯定就能迫不及待的去做了，冬瓜其实是一种药同样也是一种可以食用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味苦、淡、性凉，入肺、膀胱经;具有润肺生津，利尿消肿，清热祛暑，的功效;可用于夏天解暑、咳嗽哮喘、水肿、腿涨、解渴、脸上的痘痘、面斑、等症的治疗，还可以解毒、解酒、解热。冬瓜的功效呢包含降血压，保护肾脏 ，美容养颜，降血糖、排除致癌物质 ，包含胃不消化。
颜值又高又能减肥的清凉饮品，赶快自己做吧。
雪碧百香果饮料做法
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之前一直答应大家要为大家更新新品，可是因为诸多原因就忘记更新了
先在这里跟各位说声 “对不起！”
道歉说完了，那么我先来给大家介绍一下这几款网红系的饮品吧，一起来欣赏一下吧~
采用的是用冰沙去做的三款饮品，颜色代表不同的口味，当大家学会了如何制作后，可以根据你当前有的材料去做一个DIY的变化
北极光
原料准备：大由国际芒果果粒酱、大由国际高香毛尖茉莉、果葡糖浆、打好的冰沙、蝶豆花水
制作方法：
1. 取2勺芒果果酱加50ml的冰水捣碎搅拌均匀倒入成品杯中
2. 将打好的冰沙慢慢倒入成品杯中，至八分满即可
3. 取100ml绿茶水加入25g果糖搅拌均匀倒入成品杯中
4. 将泡好的蝶豆花轻轻倒入杯中使得顶部颜色渐变
注意：客户食用前请务必提醒搅拌或者摇晃均匀后再食用。
晨曦
原料准备：大由国际芒果果粒酱、打好的冰沙、德斯卡夫特蓝柑糖浆、大由国际蜜依褐
制作方法：
1. 取2勺芒果果酱加80ml的蜜依褐捣碎搅拌均匀倒入成品杯中
2. 将打好的冰沙慢慢倒入成品杯中，至八分满即可
3. 取100ml蝶豆花水加入10g蓝柑糖浆搅拌均匀后备用
4. 将制作好的蓝柑蝶豆花水轻轻倒入杯中使得顶部颜色渐变
注意：客户食用前请务必提醒搅拌或者摇晃均匀后再食用。
潮汐
原料准备：大由国际红西柚汁、新鲜红心火龙果、打好的冰沙、大由国际毛尖茉莉茶水、果葡糖浆
制作方法：
1. 取80g火龙果果肉加40ml的红西柚汁捣碎搅拌均匀倒入成品杯中
2. 将打好的冰沙慢慢倒入成品杯中，至八分满即可
3. 取50ml的茶水加入20g的果糖搅拌均匀倒入成品杯中
4. 取碟豆花挤些柠檬汁水让蝶豆花水变成粉红色
5. 将调至好的蝶豆花水慢慢倒入成品杯中做到一个分层的效果
注意：客户食用前请务必提醒搅拌或者摇晃均匀后再食用。
大家可以先使用自身有的物料代替以上提到物料进行测试喔，如果没有物料的小伙伴可以复制以下内容前往淘宝购买喔~
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酸爽沁心的消暑特饮：百香果养乐多雪碧饮，自己制作，5分钟搞定
随着天气越来越热，冷饮越来越受欢迎。最近百香果养乐雪碧饮，在抖音上大火，百香果果味清新，而养乐多是益酸菌饮品，拥有减脂肪，清肠胃等一系列的好处，夏天**姐们多喝他还可以清肠排毒，减肥瘦身。
今天要给大家介绍百香果养乐雪碧饮的制作方法，酸爽沁心炒鸡好喝，而且制作起来还非常的闪电快手，5分钟就搞定！
百香果养乐多雪碧饮
用料 ：
百香果：1个
雪碧：适量
养乐多：1瓶
冰块：适量
做法 ：
1、准备这三样原材料；
2、百香果对半切开，挖出果肉；
3、倒入养乐多；
4、倒入雪碧，可以加着冰块，冷藏后更好喝。5分钟完成，是不是特别简单呢？
如果不喜欢喝雪碧，还有另外一种做法：
百香果养乐多特饮
用料 ：
百香果：2个
养乐多：2瓶
冰块：适量
做法 ：
1、杯子里放2个挖好的百香果果肉；
2、倒入2瓶养乐多；
3、加适量冰块；
4、颜值爆表，VC爆表的饮品制作完成。
制作简单又高颜值，还可以随身携带哦！
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