炒白扁豆的功效和作用及禁忌，炒白扁豆功效与作用及禁忌

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1. 炒白扁豆的功效与作用及副作用

一般在烹饪扁豆时不用去皮的。

扁豆多年生、缠绕藤本。全株几无毛，茎长可达6米，常呈淡紫色。羽状复叶具3小叶；托叶基着，披针形；小托叶线形，长3-4毫米；小叶宽三角状卵形，长6-10厘米，宽约与长相等，侧生小叶两边不等大，偏斜，先端急尖或渐尖，基部近截平。

2. 炒白扁豆作用和功效

可以。炒白扁豆冰箱保存：

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在把扁豆放到冰箱之前，最好撕去扁豆表面的筋，用开水焯熟扁豆，再晾凉，最后再放进冰箱。

3. 炒白扁豆的功效与作用

是可以一起吃的，也是可以起到祛湿的作用，平时也可以适量的吃一些。平时也可以喝一些菊花茶，蒲公英茶等这样也是可以起到去火的作用。在平常的饮食上，也可以多吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等。

4. 炒白扁豆的功效与作用及禁忌症

白扁豆的別名又叫眉豆

5. 炒白扁豆功效与作用的功效与作用及禁忌症

白扁豆如果煲汤通常用生的。只要把白扁豆提前泡发下，然后同煲汤材料一起下过就行。白扁豆因为有利水去湿功能，所以很多人用白扁豆煲汤吃，煮熟的白扁豆口感很好，有种清甜的豆沙味。白扁豆加水煲汤，也可以加白糖做成糖水吃，清凉祛湿。

6. 炒白扁豆的功效与作用及副作用是什么

1.首先准备好做菜的原材料：白扁豆200克，瘦肉300克，淀粉适量，酱油10克，生姜3片，大蒜1个，花椒5克和食盐适量。

2.将白扁豆放入清水中浸泡大约二十分钟。将瘦肉洗净后切成小片，将生姜和大蒜洗净后切成片状。

3.将切成片的瘦肉放入碗中，然后放入适量的食盐和淀粉，用筷子将它们搅拌均匀。加入淀粉的作用是让肉质更为鲜嫩，炒出来的瘦肉不至于糊锅。

4.将锅烧热，倒入适量的食用油，放入生姜和大蒜快速的翻炒一下。然后倒入瘦肉和酱油，迅速的翻炒，直至瘦肉变色。然后放入浸泡好的白扁豆，加入花椒和食盐翻炒一下，煮熟后出锅即可。

7. 炒白扁豆的功效与作用及副作用及禁忌

1、姜、蒜、葱、干红椒都切好。 白扁豆两头经去掉，切成条。

2、猪肉切成条，拌上淀粉和适量的盐。

3、锅热后放油，油热后放少量的姜条，把肉到进去，爆炒。

4、锅里用剩油也可以，再把剩的姜葱蒜，再加干红椒一块炒，炒出香味来。

5、炒出香味来把白扁豆放入锅内爆炒，炒的有8成熟的时候放盐，再放适量的“南德”。

6、料放好了之后，把肉放进去，点二滴醋，放适量的味精就好了。

8. 炒白扁豆功效与作用功

白扁豆可以直接熬粥。

炒白扁豆是一种药食同源的药物，可以熬粥喝的，具有健脾，和胃，祛湿，戾益气，消暑的作用。如果脾胃不好，平时尽量吃粥面条之类的食物，少吃油腻油炸食品，少吃肉类，少吃辛辣刺激性食物，少吃寒凉食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼，提高身体素质，保持生活规律，保持心情舒畅，多运动。

9. 炒白扁豆功效和作用

1、将白扁豆洗净之后，放入清水浸泡，白扁豆浸泡一晚涨发。

2、将包瓜切成小丁

白扁豆炒酱包瓜之入锅处理

1、将涨发好了的白扁豆放到锅里面煲煮，白扁豆煮酥下盐备用。

2、包瓜丁下素油锅爆出香味。

3、下煮酥备用白扁豆，炒匀。

4、装盘淋上香油即可上桌

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