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1. 黑豆黑米红豆花生豆浆的功效
可以的,不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的,根据每个人不同的喜好、保健要求,你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起,再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等,就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外,加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻,这样,不需要过滤,连豆渣一起喝,营养更丰富。
补充:
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五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。
新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮用,消热防暑,生津解渴;冬饮用,祛寒暖胃,滋养进补。
用料包括传统的黄豆,还有很多花样,玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。
2. 红枣花生黑米黄豆黑豆豆浆的功效
可以。;
主料:黄豆100g、黑豆50g、红豆30g、黑米30g;辅料:白糖适量;
1、把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好,黑米也可以让豆浆更浓稠。
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2、把豆子洗好,放水里面泡,一般泡4个小时左右就可以的。
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3、泡好豆子会膨胀,由于有黑豆黑米的原因,黄豆也被染黑了。
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4、将泡好的豆子倒入豆浆机,水放至豆浆机的水位线中间。
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5、按湿豆功能键,启动。没有泡过的豆子可以打干豆。;
6、25分钟左右,豆浆打好了,用筛子把豆浆的渣子沥出来。;
7、成品。
3. 黑豆小米花生豆浆的功效
可以一起打豆浆的,尤其是黑豆最好了,建议多吃红豆是养血的绿豆是排毒的,这个你平时要给老人煮水喝,是养肝的,肝养好了,给心脏供的血就干净了,血压自然就降下来了。黑豆-平时可以煮粥喝,这个是养肾非常好的,辅助以黑芝麻,就更好了。早餐的时候要喝豆浆,对脾好
4. 黑米黑豆花生红豆粥的功效
黑豆黑米黑芝麻百合花生薏仁燕麦小米熬粥有补肾美容的功效。黑芝麻、黑豆、黑米本身都属于种子类食物,营养价值丰富。三种食材中含有大量的纤维素和花青素,不但可以促进肠道蠕动,有润肠通便的功效,而且可以消除颜面部位的色素沉着,美白皮肤,对于雀斑和黄褐斑有很好的辅助治疗功效。
5. 黑豆黑芝麻花生豆浆的功效
黄豆,绿豆,黑豆,花生,核桃一切做豆浆可以帮助人体补充造血原料,对于纠正贫血,强壮身体,有很大益处的。而该豆浆还可以有效的补充人体的类雌激素,可帮助一些特殊人群,比如像更年期的女性,能够很好使其脾气暴躁明显好转。
6. 黄豆黑豆黑米花生黑芝麻豆浆的功效
当然可以。黑米黑豆黑芝麻有补肾健气功效,百合清热去火,薏仁山药健脾,花生养胃,枸杞冰糖补气血,大米平肺。我以前经常喝!最好在熬之前用水泡一夜。
7. 黑米黑豆红枣花生豆浆功效
三黑豆浆不须要再放花生。三黑豆浆是高蛋白低脂肪的营养丰富的食物,里面含有多种氨基酸和油酸。三黑豆浆的原料是黑豆、黑米、黑芝麻,三种原枓的营养成份巳经达到人体所需营养,而花生是高蛋白高脂肪的油性食物,如果忝加会造成营养过剩,所以不必忝加。
8. 黑豆黄豆红豆花生豆浆功效
补充蛋白质黑豆是非常好的选择,黑豆可以补钙,对于心脑血管也是非常有好处的,黑豆还可以使更年期的一些症状得到很好的改善,可以帮助解决便秘问题,尤其是对于老年人。黄豆是则是被称为植物中的肉,有着各种各样的吃法,营养也非常丰富,黑豆与黄豆都是营养丰富且不想克的食物,黄豆和黑豆打豆浆能补充更多的蛋白质、钾、钙,铁等元素。所以还是推荐黑豆和黄豆一起打成豆浆喝的,对身体健康也是非常有好处的。
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