老年人吃鱼肝油有什么副作用，老人吃鱼肝油有副作用吗

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1. 老年人长期吃鱼肝油的副作用

鱼肝油主要营养成分是维生素A，这是动物生长必须的、只能从外部摄取的营养之一。

只要不超过规定的量不会发生危害。

2. 中老年人可以长期吃鱼肝油吗

鱼肝油中主要是维生素A和维生素D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉及抗感染免疫功能。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙磷的重吸收。鱼肝油常用来防治夜盲症、佝偻病。还可以促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3. 老年人吃鱼肝油有什么副作用吗

我们家小孩一直吃鱼肝油，说是补充维生素a和d的，但是现在那个DHA说是可以促进大脑发育的，还有提高记忆力的，我就在网上买了小铁人的这款鱼油说含有DHA，我家宝宝吃了一段时间了，感觉记忆力还有动手能力，比以前好了太多，会继续吃小铁人鱼油，个人感觉很好的产品，推荐一下。

4. 老年人吃鱼肝油坏处

完全可以，鱼肝油补充维生素D，促进钙的吸收。

5. 老年人长期吃鱼肝油的副作用大吗

深海鱼肝油是从深海鱼类动物中，提取其中的不饱和脂肪成分，有很好的滋补作用，可以保护心脑血管，保护人们的眼睛，对老年人，孕妇和儿童都有很大的好处，因为他还有丰富的不饱和脂肪酸。还利于血液的循环，保持血液流通，降低血液中的胆固醇，预防血栓或者脑梗，心肌梗塞。

6. 老年人长期吃鱼肝油的副作用有哪些

大人也是可以吃鱼肝油的，鱼肝油含有较多的维生素A和维生素D，以及不饱和脂肪酸，可以预防很多的疾病。但是吃任何的东西都要有限度，在吃鱼肝油的时候，也要适量地吃，一旦吃得太多将会引起副作用。所以成人如果身体没有什么不适的话，是不建议长期服用的。

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