哺乳期吃酸奶有什么作用，哺乳期能喝酸奶吗有什么功效

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1. 哺乳期喝酸奶的好处

可以喝。但是不建议多喝。因为所谓优酸乳其实是乳酸饮料，并不是奶类，里面添加剂含量较高，少喝为好。建

2. 哺乳期喝酸奶好吗?

刚生完孩子大多不建议喝酸奶，一般酸奶不能够加热，必须室温下喝，有可能会刺激胃肠道，增加胃部不适的症状，一般这个阶段，大多建议避免吃生冷凉冻等刺激性的食物，尽量多吃温热的食物，所以这个阶段可以适当的喝纯牛奶，因为纯牛奶可以加热，尽量喝热牛奶，可以补充蛋白质，有利于产后身体的恢复。

3. 哺乳期喝牛奶还是酸奶好

孕妇在怀孕期间可以喝酸奶，也可以喝纯牛奶，这两种奶各有各的优势，酸牛奶能够促进消化，增误孕产妇的食欲，纯牛奶里面含有很多的营养元素，比如维生素，蛋白质，能量，脂肪酸等，能够增强集体抵抗能力，也能够促进孩子的生长发育，所以可以用两种奶互相交换的喝。

4. 哺乳期喝酸奶好不好

孕妇月子期间可以喝酸奶，不会引起宝宝腹泻的，但是酸奶是凉的，要温一下才能喝，如果吃生冷的食物容易引起腹泻，导致宝宝恶心呕吐，腹痛腹泻的症状，也会引起寒邪入侵，影响到身体的恢复，导致宫腔内淤血不能排出，严重的情况下会出现全身酸痛。

5. 哺乳期适合喝酸奶吗

坐月子期间是可以喝酸奶的，因为适当的喝一些酸奶可以促进肠胃的蠕动，有利于胃肠道的消化和吸收，注意不要喝过冰的，也不要喝的过多，否则会引起腹泻，坐月子期间一定要注意保暖，避免辛辣生冷刺激性的食物，要多喝水，避免上火引起便秘，也有利于体内恶露的排出。

6. 哺乳期喝酸奶有什么好处

是可以喝的，酸奶的营养价值是非常高的，但是千万不能过量的食用，以免造成腹泻等症状，经常饮用酸奶，能够促进人体的消化与吸收，加强消化功能，酸奶还可以起到降低胆固醇的作用，都知道酸奶冷藏后会口感更佳，但是哺乳期的妈妈一定要喝常温的，不能喝冷藏的。

7. 哺乳期喝酸奶的好处和坏处

哺乳期是可以喝酸奶的，酸奶可以有助于胃肠道的消化和吸收，提高自身的免疫力，预防疾病，但是不要喝冰镇的，因为生冷的食物会通过母乳传递给宝宝，对宝宝产生不利的影响，尽量不要空腹喝酸奶，避免出现拉肚子的情况，哺乳期一定要有营养均衡，可以适当的吃一些含钙丰富的食物。

8. 哺乳期经常喝酸奶好吗

喂奶期间是可以喝酸奶的，喝酸奶的话可以促进肠蠕动，同时也能够预防便秘的情况，在哺乳期间的话是不建议吃一些凉性和刺激性的食物，因为吃凉性食物和刺激性的食物的话，很有可能会影响到宝宝的消化情况，在哺乳期间也要多注意运动，这样的话能够增强自身的抵抗力。

9. 哺乳期喝酸奶对宝宝有什么好处

哺乳期可以喝纯甄酸奶，哺乳期适当的喝一些酸奶，能够起到补钙改善肠道效果，一般是不会导致宝宝出现拉肚子的症状了，如果妈妈喝了酸奶之后宝宝出现拉肚子的情况就要及时的停止，适当的喝一些酸奶对妈妈的身体会有好处，而且可以缓解便秘。

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