燕窝的功效与作用本草纲目，燕窝的功效与作用禁忌大全

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1、养颜抗衰老 燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），EGF能促进细胞分裂从而能延缓人体皮肤的老化，并能使皮肤在短时间内变得细腻光洁有弹性，EGF对于产后或因事故留下的疤痕创伤更是有很好的修复功能。女性长时间食用燕窝还能很好的调节内分泌，延缓衰老。这也是香港众多明星热衷于用燕窝”保持容颜亮丽不老的一个秘诀。 2、补血益气 体弱者食用燕窝，能益气补中，补血调理。凡久病体虚、嬴瘦乏力、气怯食少者食用燕窝之后都会明显感受到其无可比拟的滋补效果。燕窝对于孕妇、刚生产完的产妇、大病初愈的病人等，其调养和滋补身体的效果更是堪称一绝。另外燕窝里含有大量人体所必需的矿物质，有助于强身健体，提高身体抵御疾病的能力。 3、提高记忆力 燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分—唾液酸（又叫“神经氨酸”，可促进大脑神经细胞的信息传递速度）。唾液酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分，对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。 4、清肺养胃 燕窝具有很好的补肺养阴之功效。男性应酬多，抽烟、喝酒伤肺伤胃，危害健康。燕窝具有清肺润肺、整肠健脾、壮阳益气等功效。经常食用精神饱满，精力充沛。 5、增强免疫力 燕窝是天然增津液的食品，并含有多种氨基酸，能增强身体的免疫力。对癌症化疗后引起的后遗症有明显的改善功能。老年人随着年龄的增加，身体的免疫力就开始下降，容易遭到疾病的侵害，常服用燕窝可以很好的保持健康，提高身体的抵抗力。

燕窝的功效是什么

说到月经期间可以吃燕窝吗这个问题，相信是很多爱美女性都想要知道的。而事实上在月经期间可以吃燕窝吗这个问题上，答案是女性在月经期间也是可以吃燕窝的，而且极其吃燕窝还好处多多，一方面可以增强抵抗力，另外一方面对于美容养颜也是极有帮助的。

那月经期间吃燕窝有哪些好处?

燕窝是一种性平味甘的食物，当中含有丰富的胶原蛋白，还有一种叫做唾液酸的物质。在月经期间女性适量吃点燕窝，能够快速补充经期流失的营养成分，尤其是燕窝当中的唾液酸物质，女性经期吃了之后可以在很大程度上增强抵抗力，能够避免经期因为抵抗力弱导致生病感冒的问题。

很显然对于月经期间可以吃燕窝吗这个问题，答案是肯定的，女性在月经期间吃点燕窝不仅不会对身体带来不适，反而在月经期间吃点燕窝还可以起到食补的作用，可以尝试用燕窝红枣莲子等来滋补，效果也是非常不错的。

燕窝有什么功效和作用？

燕窝功效：

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燕窝功效与作用有哪些？

燕窝功效与作用太多啦、主要滋养女人、美容养颜的，燕窝可鞭策免疫功效，有延缓人体苍老，延年益寿的功效。宜于体质虚弱,营养不良病后调理，直肠癌可以吃燕窝的，福临门和同仁堂燕窝品质都有保障，同仁堂的价格是福临门3倍左右。

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