健康管理有几大基础知识，健康管理基础知识有什么

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为什么要健康管理？答：

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世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的，三分之一的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，重要的是在疾病没有到来之前就能够做到防患于未然。 任何一种慢性病在出现临床症状之前，都有其特有的生理及病理变化，尽管这些变化是复杂的，但是很小的变化都会在医学指标上有所体现。因此，如果在疾病发生前掌握其生物医学指标模式，并连续观察疾病发展过程中生物医学指标的变化情况，就可以发现导致疾病发生及发展的关键因素。这就是健康管理发展的科学基础。这个过程给采取有效的预防措施创造了条件。所以说，健康管理可以将慢性病控制在发生之前。 健康管理的重要性 　据分析：当前沿海经济发达地区的都市人群中，普遍存在四个方面的健康问题。一是身体代谢问题，包括高血脂、血糖、尿酸、肥胖。二是血压、心脏问题，其中高血压和冠心病越来越年轻化。三是传染病问题，包括乙肝、结核、流感等传染病有抬头之势。四是心理及睡眠问题，包括失眠、抑郁症和心理疾患。而这些疾患的产生，主要与社会竞争激烈、工作压力增大、人际关系复杂、日常生活习惯不良、生活环境变化及缺少锻炼和缺乏养生常识等原因造成的。 要想拥有健康的生活，日常预防最为重要。世界卫生组织曾发布健康公式：100%健康=15%遗传+17%环境+8%医疗+60%生活方式。人不能在有了病以后才想到就医、保健，而应该在健康时就注意预防，加强保健，增加健康投资。因此，及时了解身体的健康状况，尽早找出影响个人健康的可控制的潜在危险，做好积极应对措施，这对于深受慢性疾病困扰且处于社会竞争生活的现代都市人来说，就显得尤为重要。 对于重视健康、追求个人生活素质的现代都市人来说，健康管理是一种新的生活选择方式。钟先生是一家民营企业的老总，虽然才30岁出头，但由于事务繁忙、应酬多，患有高血压等慢性病。他每次吃药，都要由秘书提醒，这样断断续续地治疗了大半年丝毫没见效果。经朋友介绍，他加入健康管理，服务医生为他建立了个人电子健康档案，并为他量身定做了一套综合康复计划，从饮食、运动到治疗进行立体化控制。服务医生提醒、督促他按时服药、休息和运动，并运用电子邮件等现代通信手段传授给他一些有关防治高血压病的保健常识，三个月后，钟先生的身体状况比以前有明显改善，工作精力更充沛。

我们为什么需要健康管理，因为只有10%的人是真正健康的

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