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1. 鱼头炖豆腐的作用是什么
做法一
1、鳙鱼头开成两边,洗净备用。
2、嫩豆腐切成片,用凉水泡着备用。
3、生姜去皮切成片,香葱切成段。
4、清油烧开,将鱼头放入,双面煎至微黄,倒入凉水(水盖住鱼头既可),大火将鱼头汤煮成白色,再将鱼头翻边,将豆腐放入,放盐(喜辣者可在此时放入干辣椒),再煮上3-5分钟。
5、开锅后撒上胡椒粉与少量味精(不喜者可以不放),装盆后再撒上香葱即可。
做法二
主 料:
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胖头鱼头1个500克左右 豆腐200克 香葱2棵 生姜1小块 大蒜3瓣 淀粉适量
调配料:
食用油30克 酱油2小匙 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精1小匙 制作过程:
1、将胖头鱼头收拾干净,从中间切开;香葱、生姜、大蒜洗净切片;豆腐切长条; 2、锅内放油,烧热,放入胖头鱼头稍炸,捞出沥油;余油爆香香葱片、生姜片、大蒜片,烹入料酒、酱油、加入适量开水,再放入胖头鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉;
3、汤烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出胖头鱼头放入盘中;汤汁烧开后,用水淀粉勾芡,烧透,浇入盘中即可。
厨师贴士
1、鱼头越大越好;
2、必须要用油煎(不能用油炸),否则不能煮象牛奶一样白的汤;
3、煮鱼尽量少翻动,因为鱼汤越翻越腥;
4、味精在做荤腥莱时有提味功效,用得好让人感觉不到味精味,应少放为宜。
2. 鱼头炖豆腐的功效与作用
除了骨头,其他都可以食用
3. 鱼头炖豆腐是什么豆腐
鱼头清炖,放入黄酒(料酒)或者姜片去腥即可,在汤沸腾15分钟后放入豆腐块,调成小火接着炖10分钟,因为鱼本身既有鲜味,所以不需要再添加鸡精这些调味料,出锅之前加盐调味即可
4. 鱼头炖豆腐的营养价值
导致鱼头汤肉质变老。
鱼头豆腐汤之所以会深受人们的喜爱和欢迎,主要是因为鱼头豆腐汤口感鲜嫩,汤汁鲜香,要是煮的时间太久,那么会影响鱼头豆腐汤的口感以及鲜味,使鱼头汤和豆腐的口感变老,影响鱼头豆腐汤的营养价值以及食用价值。
一般在炖鱼头豆腐汤的时候,人们会先将鱼头煎熟,之后再倒入开水以及豆腐进行煮制,在鱼头已经是熟的情况下,可以很快的将其煮熟,一般再放入豆腐之后,只需要再炖30分钟左右即可
5. 鱼头炖豆腐的作用是什么意思
用热水。鱼头豆腐汤如果用冷水炖煮,由于炖煮时间较长,鱼头的腥味会全部溶解于汤汁中,做好后鱼头汤腥味较重,味道不大好吃。而用热水炖煮,不仅容易快速炖熟鱼头,熬出奶白色的汤水,还能减少腥味,提升鱼头汤的美味。
鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。
6. 豆腐炖鱼头有什么营养
一般鱼头是可以补钙的特别是鱼头豆腐汤其实钙的含量是相对来说是比较高的,说如果说有缺钙的话是可以多煮点鱼头豆腐汤来喝,平时的话要注意多晒太阳一般有缺钙的话要注意多晒太阳,然后平时可以喝点牛奶比如说高钙奶或者纯牛奶这些都可以的。平时要注意多晒太阳,还可以配合做一些物理治疗来调理一下身体的。
7. 鱼头煲豆腐有什么功效
天麻有补脑治头疼作用,和补脑的鱼头豆腐搭配,滋养补脑子养生。所以在平时可以自己在家炖一锅浓醇补脑增智 主料: 鱼头、天麻、嫩豆腐、红枣、菜心 香料: 姜 调味料: 盐、料酒、胡椒粉 工具准备: 沙锅 种类:汤 风味/料理:浙菜 作法:
1、将鱼头对半开洗净后,先用料酒腌15分钟。
2、红枣浸泡洗净,小菜心洗净。
3、豆腐切块后先焯一下水去豆腥味,捞出漓干水份。
4、热油锅,煸香姜片,再将鱼头下锅煎黄后捞出漓干油,放入沙锅里。
5、另换一只锅,把天麻、红枣加水煮开后,倒入鱼头沙锅里,水量要没过鱼头,大火煮开后,小火慢慢炖。
6、煮炖至汤浓鱼头香,加入豆腐块、菜心,撒上胡椒粉、盐即可。 这道补脑滋养的天麻鱼头豆腐煲的特点是:汤醇鲜味、补脑养颜。 营养成份: 天麻味甘性平,对眩晕头疼,肢体麻木、神经衰弱等有疗效,具有镇疼、补脑增智作用,一般可在药店购买,一次用10克左右。
8. 鱼头炖豆腐的作用是什么呢
主料:
胖头鱼头1个
豆腐1块
辅料:
葱适量
胡椒粉适量
姜适量
做法:
1. 鱼头剁成块
3. 热锅宽油
4. 油热后下鱼块,炸至定型即可
5. 把分解了的鱼头依次下油锅炸
6. 炸好的鱼头盛出备用
7. 锅里留少许底油,爆香葱姜
8. 加入足够多的水
9. 水开后下炸过的鱼头,调入适量料酒,大火炖
10. 油煎过的鱼,且大火炖才能保证汤汁呈奶白色
11. 炖鱼头时准备豆腐:豆腐切块,在沸水中焯一下,去除豆腥味
12. 盛出备用
13. 待汤汁浓白,鱼头炖的差不多时下豆腐(二十分钟左右),再炖个十来分钟,时间长点没关系,鱼和豆腐都不怕炖,炖的时间越长越好吃。
14. 出锅时加少许胡椒粉
9. 鱼头炖豆腐的营养
食材和调料:鱼头1个,火锅配料 ,盐,桂皮,八角,香菜,鸡精
做法:
1.首先就是把鱼头洗干净,去鳞去腮,还有一个就是里面有层黑色的皮一定要撕掉。可以减少鱼的腥味
2.锅内放入适量的油锅热把鱼头翻着放入锅内煎一会,一定要注意火不能太大否则糊掉了
3.鱼头煎一会儿就加入水,再加上桂皮,八角和适量的盐大火炖煮水要漫过鱼头,可以多加些水,后面还有豆腐和火锅配菜要加的太少水会干的
4.鱼头汤炖至汤汁变白后,用勺子撇去浮末,然后加入豆腐慢炖一刻钟(喜欢的还可以加入一些牛奶会更加美味,而且还能去腥,更加有营养)
5.豆腐炖好就可以加入火锅配菜了,再加少许鸡精调味,烧一会就可以了
6.最后加入香菜碎就成了鱼头炖豆腐火锅了
10. 鱼头炖豆腐一般是什么鱼头
蝶鱼头炖豆腐
主料
蝶鱼头 一个 、 豆腐 一块 、 大蒜 5瓣 、 生姜 一块 、 小葱 少量 、 料酒,耗油,生抽 适量
烹饪步骤
步骤1
处理干净鱼头,掏去鱼鳃,刮干净黑膜。
从中间切上一刀不要切断。加入两勺料酒和少许盐腌制片刻。
步骤2
锅中倒入少许食用油,放入姜丝炒出香味后把鱼头放入锅中煎。翻面煎一下,加入料酒和5个蒜瓣。
步骤3
加入适量的开水,把豆腐加入(选用嫩豆腐更好),加入2勺蚝油,2勺生抽或者蒸鱼豉油,少许水淀粉勾芡,最后加入鸡精,少许盐调味。出锅撒上葱花,一道非常美味的鸦片鱼头炖豆腐就做好了。
11. 鱼头炖豆腐的家常做法有哪些
用料:干鱼头 4个、豆腐 1块、生姜 1块、白醋 1大勺、鸡精 适量、葱花 适量、油 适量
干鱼头炖豆腐的做法:
1、干鱼头剁成小块,用清水冲洗一下表面的灰尘,捞出控水备用。
2、起锅烧油,放入姜片炸一下。
3、放入干鱼头稍微煎一下。
4、倒入适量的开水。
5、煮开炖半个小时。
6、豆腐切成小块,葱切成葱花备用。
7、放入切好的豆腐。
8、煮开,再炖半个小时。
9、放入白醋和鸡精。
10、起锅前放入适量的葱花即可,干鱼头炖豆腐就完成了。
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