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1. 绿豆百合薏米汤的功效与作用
含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益，红豆薏米绿豆百合莲子芡实红米糙米不仅具有极高的养生价值，还会改善人们体虚肥胖的情况。
2. 绿豆百合薏米汤的功效与作用是什么
绿豆爽，绿心缘，夏之爽，夏之恋，清爽之恋，翡翠汤，降暑茶…夏天煮点，凉了再放冰箱冷藏，吃起来真爽口。
步骤1
主要原材料准备。（绿豆用了两种，一种是去皮的绿豆）
步骤2
绿豆，薏米，洗净后用清水浸泡30分钟
步骤3
百合和莲子，洗净后用清水浸泡1小时
步骤4
泡好的绿豆，薏米，倒入电压力锅内胆中，加入过滤水
步骤5
装入电压力锅中，选择熬粥程序
步骤6
压煮10分钟左右，卸压后加入泡好的百合和莲子
步骤7
再次选择熬粥程序
步骤8
程序结束，看一看汤水都煲好了
步骤9
放至汤水温凉的时候，加入白糖调味，即可美美的享用啦
3. 绿豆百合薏米汤的功效与作用及禁忌
整体具有补益健脾、健胃、养津、生津、养心安神的功效。薏米红豆祛湿易脾，可利水消肿、解毒排脓。莲子，有降血压和强心安神的效果，且因莲子有清火的功效，一定程度上能祛除女性脸上的雀斑，所以具有一定的美容功效。百合作为一种中药，可以润肺止咳，安神清心，对心烦引起的不眠、神志恍惚的症状有缓解作用。绿豆有解毒的功效，清热解暑，止渴利尿。在防治冠心病、心绞痛，以及保护肝肾等方面有作用。
4. 百合薏仁绿豆汤的功效
碳水化合物。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
5. 绿豆煲薏米百合的功效
做法
1.把绿豆薏仁洗净去杂质，用水浸泡松软。鲜百合掰开鳞瓣，弃去外面老瓣，洗净。放至一边等待使用；
2.清水烧开倒入绿豆薏仁。旺火烧沸，改用小火煲20分钟；
3.倒入百合，茯苓继续用小火焖；
4.待绿豆稍有开花，根据个人所好加入适量蜂蜜即可。
6. 绿豆薏仁百合汤的功效和作用
绿豆炒一下再去煲汤，并不能更快熟，且炒的绿豆煮出来的汤和生绿豆煮出来的汤味道完全不同。
煮绿豆汤的方法步骤：
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1、准备材料：绿豆二两，清水（自来水或纯净水1升）；
2、把绿豆淘洗干净，沥干水分；
3、沙锅放清水烧开，然后放入绿豆，水量应该略多于绿豆（浸没绿豆约半寸）为宜；
4、用大火烧煮，煮至汤水将收干时，添加滚开水，并把沙锅盖严，焖煮20分钟；
5、撇去上浮的皮壳，再煮15分钟，绿豆就开花酥烂，加糖即成绿豆汤。
用上面的方法烧煮出的绿豆汤，汤清色绿，也省时间。生绿豆煮出来的汤绿豆炸开，食用时有沙感，炒制的绿豆是焦脆的，口感完全不同。
绿豆汤的功效与禁忌：
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
7. 薏仁百合绿豆汤的功效与作用
主料：冰块10块； 辅料：豆沙20g、牛奶适量、蜜豆30g 绿豆沙冰
步骤：1 将冰块放入搅拌杯中 。
2 将绿豆沙装入碗中，倒入牛奶稀释。
3 打成碎冰 。
4 将稀释的豆沙舀在沙冰上。
5 放入蜜豆。
6 再将剩下的豆沙糊淋上去就可以开动啦绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。
绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。
绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
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