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1. 纯豆浆粉的热量,纯豆浆粉减肥
一般豆浆粉的热量是310千卡/100克 所以你的一包永和无蔗糖豆浆粉大概1085千卡,应该比这个更低,因为是无糖的嘛。
2. 纯豆浆粉减肥吗
冰泉无蔗糖豆浆粉一包30克。热量125大卡,碳水20.16克。
虽说是无蔗糖,但是添加了比蔗糖GI值更高的麦芽糖,我真的是一口老血要喷出来了,妥妥的容易让人掉进坑里〰️白砂糖GI脂65,属于中GI。
麦芽糖GI值105,超高GI值,还不如白砂糖
小伙伴让我测“冰泉无糖豆浆粉”我去搜索了“冰泉无糖豆浆粉”,出来的就是这款,怪自己不清楚不了解〰️
另一款纯豆浆粉没有添加糖,减肥控糖是友好的,因为黄豆GI值18,放心喝〰️
大家买的时候一定要看清楚配料表哦!因为他家还有一款纯豆浆粉,配料表是豆浆粉➕白砂糖,真的一不小心就容易买错
控糖、减肥减脂的朋友们,我们看看这款测试结果。
基本资料:
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年龄33岁,身高170cm,体重53公斤。
测试数据如下:
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