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1. 香蕉对身体有哪些好处和哪些功能
吃香蕉可以帮助缓解以及预防便秘。香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。饭前吃香蕉可以减肥，吃香蕉容容易产生饱腹感，而且香蕉的热量很低，一根香蕉大约等于半碗饭的热量。此外，香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用。
2. 香蕉对人体有哪些好处和坏处
只要没有过量的吃香蕉，一般对身体是不会产生什么危害的，但是如果在一天内吃太多的香蕉，很有可能会导致大便干燥的情况出现，所以对身体也会产生一定的影响，不管是任何物质都不建议过量的吃，如果本身有大便干结等情况时，也可以适当的吃一些香蕉，这样也可以起到一定的缓解作用。
3. 香蕉的好处与作用
看您的问题，似乎您是想用香蕉代替大米作为主食？ 那么这样是不是可行呢？ 我们首先看下香蕉相对于大米的组成成分 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克，此外，还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素钾等。
大米的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 水分12.9 (克) 蛋白质12.7 (克) 脂肪0.9(克) 碳水化合物 72.4(克) 膳食纤维0.6 (克) 及丰富的微量元素等 在这里我们很容易发现，大米的最主要成分是碳水化合物，高达72.4%，其次是蛋白质也达到12.7%，而香蕉的碳水化合物仅为19.5%，蛋白质仅为1.2% 而人体所需的营养素分为五大类：
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蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（也有加上膳食纤维和水，称七大营养素的）。这五类营养素都是人体所需要的，它们有着构成人体组织（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质）、为人体提供能量（蛋白质、脂肪、碳水化合物）、预防疾病（蛋白质、维生素）、抗氧化（维生素、矿物质）等许多功能。缺少任何一种营养素，达到一定的程度，我们的身体都会进入亚健康甚至是疾病状态。其中最重要的也是摄取量最大的为蛋白质和碳水化合物，这些都是大米的最主要成分，如果要摄取同样数量的蛋白质和碳水化合物，则需要进食大量的香蕉，这样会带来其他物质的超摄入 另外香蕉的主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用。所以无论香蕉的价格如何，都不能代替大米等作为主食长期食用4. 香蕉对身体有什么作用
种都对身体有益，它们功效基本相同，只是略有偏差。
比如说通便作用，大蕉含有的胶质成分比较高，通便效果会更好些。三种蕉相比较，香蕉更偏寒凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食。香蕉是人们喜爱的水果之一，很多人都知道吃香蕉能通便，其实它还有许多其他功效，比如欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。
除了香蕉，在南方还有大蕉和粉蕉。香蕉、大蕉和粉蕉外观不同，不过功效基本相同，只是略有偏差。包括香蕉、粉蕉、大蕉在内，都具有水分低、热量高的特点。它们含有蛋白质、脂肪、淀粉、胶质及丰富的碳水化合物(高达20%以上)、维生素A、B、 B6、C、E、P及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等，其中钾含量为百果之冠，镁含量亦高。
从营养的角度来分析，蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸 收，是一种快速的能量来源，非常适合运动员在运动中补足身体迅速流失的能量。钾对人体的钠具有抑制作用，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示， 每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，有防治便秘之功效。
在中医看 来，蕉味甘，性寒，有清热、润肠、解毒的功能，可用于热病烦渴、便秘、痣血，尤其适合口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、上消化道溃疡、饮酒过量而宿醉 未解、高血压、冠心病、动脉硬化者食用。此外，蕉皮可用于高血压、痢疾、皮肤瘙痒等。蕉好吃，但并非人人皆宜，比如说蕉的含钾量高，肾功能不全的病人是严 禁吃高钾食物的，医生也提醒这类患者不要吃蕉。
5. 香蕉对身体的好处有哪些
1、香蕉的寓意是招财进宝，因为香蕉的外观像一个元宝，所以它具有了招财进宝的寓意；同时，香蕉的寓意也是追求，表达出羞涩的爱情，一方疯狂的追求另一方。
2、香蕉的象征是智慧，相传，释迦摩尼就是因为吃了香蕉才获得了很大的智慧，所以香蕉也被称为智慧之果。同时，它也象征着相思，它的外形弯弯的像空中的月亮一样，所以用来形象的表达相思是非常恰当的。
3、香蕉的寓意和象征是根据它的外观和含义演化出来的，表达出来的意思是非常的形象，也是非常好理解的。并且，香蕉含有很高的维生素C和维生素钾，营养是非常丰富的，人们食用后对身体的帮助是比较大的。所以，平时可以在家中多备一些香蕉，这样每天坚持吃一两个，可以为身体补充营养物质。
6. 香蕉对身体有哪些好处和哪些功能和作用
经常吃香蕉能够有效的预防高血压，同时排除体内过多的金属离子。香蕉还可以有效的增强机体免疫能力，并且像香蕉这样的水果的膳食纤维比较多，吃完之后可以帮助肠道蠕动、缓解便秘。香蕉之中的硼元素含量相对比较高，能够有效的保护胃黏膜，减少胃病发生概率。
7. 请问香蕉对身体有什么好处
、猫咪在平时的生活中，是可以给猫咪吃香蕉的，猫咪吃香蕉对猫的身体有好处。
2、具体的好处：猫很爱吃香蕉的。香蕉含有丰富的钾元，对猫很有益处，而且香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进猫的肠蠕动。
3、给猫猫吃水果要注意一些事，水果里的果酸对猫咪的肠胃有一定的刺激性，就算猫咪爱吃，也不能任由着它随意吃；不能空腹吃水果，这样很容易让它肠胃不舒服。当然也不能让它一边吃饭一边吃水果，同样会给肠胃带来不适。最好是先让猫咪吃饭，隔上二三分钟后再让它吃水果。
4、猫咪吃完饭后，隔几分钟才能给猫咪吃水果。
8. 香蕉对身体有哪些好处和哪些功能与作用
每天吃香蕉有很多好处:1。香蕉富含钾，钾可以促进钠离子的释放，降低血压。2.香蕉中含有的蛋白质能增强人体免疫力，具有抗癌作用。3.香蕉中含有的粗纤维可以增强胃肠蠕动，缓解便秘症状。4.饭前吃香蕉可以增加饱腹感，少吃主食可以间接减轻体重。5.香蕉能促进大脑合成血清素，血清素能让人感到快乐和减轻疼痛。
9. 香蕉对人身体有哪些好处
香蕉里面含有大量的维生素，多吃香蕉对身体也是有一定好处的，香蕉可以安神养眠的作用，还可以预防肌肉松弛和抗老化的作用，对于经常加班熬夜工作压力大的人建议可以吃一些香蕉，在饥饿的时候可以吃根香蕉，也能补充能量，同时香蕉还起到一个预防便秘的作用。
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