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1. 小腿前群肌肉主要是什么
小腿部分主要由骨骼、肌肉、神经、血管等组成。
骨头主要是胫骨和腓骨,肌肉可分为前侧肌群,即胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌和第三腓骨肌。
其外侧肌群包括腓骨长、短肌,后侧肌群包括腓肠肌、跖肌、比目鱼肌
。也包括主动脉,主要为胫前动脉和胫后动脉。腓总神经、胫骨神经等都是主要的神经。
2. 小腿的前群肌有哪些
肌肉的机能分群如下: (一)上肢肌的机能分群 1.运动肩带的肌群(1)上提肌群:
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肩胛提肌、斜方肌上部、菱形肌。(2)下降肌群:胸小肌、前锯肌、胸大肌、背阔肌(间接)。
(3)上回旋肌群:前锯肌、斜方肌上、下部。
(4)下回旋肌群:胸小肌、菱形肌、肩胛提肌。
(5)前伸肌群(外展):前锯肌、胸小肌。
(6)后缩肌群(内收):斜方肌、菱形肌。
2.肩关节运动上臂的肌群(1)屈肌群:胸大肌上部、三角肌前部、肱二头肌、喙肱肌。
(2)伸肌群:三角肌后部、背阔肌、大圆肌、肱三头肌长头、三角肌后部。
(3)旋内肌群:胸大肌、三角肌前部、背阔肌、大圆肌。
(4)旋外肌群:小圆肌、冈下肌。
(5)外展肌群:三角肌、冈上肌。
(6)内收肌群:胸大肌、背阔肌、肩胛下肌、冈下肌。
3.肘关节运动前臂的肌群(1)屈肌群:肱肌、肱二头肌、肱桡肌、旋前圆肌。
(2)伸肌群:肱三头肌、肘肌。
(3)旋内肌群:旋前圆肌、旋前方肌。
(4)旋外肌群:旋后肌、肱二头肌。
4.手关节运动手的肌群(略)
(二)下肢肌的机能分群 1.髋关节运动大腿的肌群(1)屈肌群:髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、缝匠肌、耻骨肌。
(2)伸肌群:臀大肌、股后肌群、臀中、小肌后部。
(3)旋内肌群:阔筋膜张肌、臀中、小肌前部。
(4)旋外肌群:臀大肌、髂腰肌、梨状肌。
(5)外展肌群:臀中、小肌、阔筋膜张肌。
(6)内收肌群:长收肌、短收肌、耻骨肌。
2.膝关节运动小腿的肌群(1)屈肌群:股二头肌、半膜、半腱肌。
(2)伸肌群:股四头肌。
(3)旋内肌群:缝匠肌、股簿肌、半腱肌。
(4)旋外肌群:股二头肌。
3.足关节运动足的肌群(1)屈足肌群:小腿长屈肌、拇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌、腓骨短肌。
(2)伸足肌群:胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌。
(三)颈肌的机能分群 1.颈屈肌群斜角肌、头前直肌、头长肌、颈长肌。
2.颈伸肌群斜后肌上部、胸锁乳突肌、爽肌。
3.颈侧屈肌群同侧斜方肌上部、同侧胸锁乳突肌、同侧斜角肌。
4,头旋转肌群对侧胸锁乳突肌、对侧斜方肌上部、同侧颊肌。
(四)躯干肌的机能分群 1.运动脊柱的肌群(下固定)
(1)伸脊柱肌群:竖脊肌、夹肌。
(2)屈脊柱肌群:腹肌(除外腹横肌)、胸锁乳突肌、腰大肌、腰方肌。
(3)躯干回旋肌群:同侧腹内斜肌、对侧腹外斜肌、同侧夹肌、对侧胸锁乳突肌。
(4)躯干侧屈肌群:同侧腹肌(除外腹横肌)、同侧竖脊肌、同侧夹肌、同侧髂腰肌。
2.运动骨盆的肌群(1)骨盆前倾肌群:髂腰肌、股直肌、耻骨肌。
(2)骨盆后倾肌群:臀大肌、股后肌群。
(3)骨盆侧屈肌群:同侧臀中、小肌、同侧臀大肌上部。(4)骨盆旋转肌群:同侧内收肌群、同侧臀中、小肌前部、对侧臀大肌、对侧髂腰肌。如果是为了健身塑像..从美术角度,主要以上身壮硕为主.以上资料希望能有所帮助.
3. 小腿前群肌肉的作用
肌肉的机能分群如下: (一)上肢肌的机能分群 1.运动肩带的肌群(1)上提肌群:肩胛提肌、斜方肌上部、菱形肌。
(2)下降肌群:胸小肌、前锯肌、胸大肌、背阔肌(间接)。(3)上回旋肌群:前锯肌、斜方肌上、下部。(4)下回旋肌群:胸小肌、菱形肌、肩胛提肌。(5)前伸肌群(外展):前锯肌、胸小肌。(6)后缩肌群(内收):斜方肌、菱形肌。2.肩关节运动上臂的肌群(1)屈肌群:胸大肌上部、三角肌前部、肱二头肌、喙肱肌。(2)伸肌群:三角肌后部、背阔肌、大圆肌、肱三头肌长头、三角肌后部。(3)旋内肌群:胸大肌、三角肌前部、背阔肌、大圆肌。(4)旋外肌群:小圆肌、冈下肌。(5)外展肌群:三角肌、冈上肌。(6)内收肌群:胸大肌、背阔肌、肩胛下肌、冈下肌。3.肘关节运动前臂的肌群(1)屈肌群:肱肌、肱二头肌、肱桡肌、旋前圆肌。(2)伸肌群:肱三头肌、肘肌。(3)旋内肌群:旋前圆肌、旋前方肌。(4)旋外肌群:旋后肌、肱二头肌。4.手关节运动手的肌群(略)(二)下肢肌的机能分群 1.髋关节运动大腿的肌群(1)屈肌群:髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、缝匠肌、耻骨肌。(2)伸肌群:臀大肌、股后肌群、臀中、小肌后部。(3)旋内肌群:阔筋膜张肌、臀中、小肌前部。(4)旋外肌群:臀大肌、髂腰肌、梨状肌。(5)外展肌群:臀中、小肌、阔筋膜张肌。(6)内收肌群:长收肌、短收肌、耻骨肌。2.膝关节运动小腿的肌群(1)屈肌群:股二头肌、半膜、半腱肌。(2)伸肌群:股四头肌。(3)旋内肌群:缝匠肌、股簿肌、半腱肌。(4)旋外肌群:股二头肌。3.足关节运动足的肌群(1)屈足肌群:小腿长屈肌、拇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌、腓骨短肌。(2)伸足肌群:胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌。(三)颈肌的机能分群 1.颈屈肌群斜角肌、头前直肌、头长肌、颈长肌。2.颈伸肌群斜后肌上部、胸锁乳突肌、爽肌。3.颈侧屈肌群同侧斜方肌上部、同侧胸锁乳突肌、同侧斜角肌。4,头旋转肌群对侧胸锁乳突肌、对侧斜方肌上部、同侧颊肌。(四)躯干肌的机能分群 1.运动脊柱的肌群(下固定)(1)伸脊柱肌群:竖脊肌、夹肌。(2)屈脊柱肌群:腹肌(除外腹横肌)、胸锁乳突肌、腰大肌、腰方肌。(3)躯干回旋肌群:同侧腹内斜肌、对侧腹外斜肌、同侧夹肌、对侧胸锁乳突肌。(4)躯干侧屈肌群:同侧腹肌(除外腹横肌)、同侧竖脊肌、同侧夹肌、同侧髂腰肌。2.运动骨盆的肌群(1)骨盆前倾肌群:髂腰肌、股直肌、耻骨肌。(2)骨盆后倾肌群:臀大肌、股后肌群。(3)骨盆侧屈肌群:同侧臀中、小肌、同侧臀大肌上部。(4)骨盆旋转肌群:同侧内收肌群、同侧臀中、小肌前部、对侧臀大肌、对侧髂腰肌。如果是为了健身塑像..从美术角度,主要以上身壮硕为主.以上资料希望能有所帮助.
4. 小腿的前肌群有哪些
大肌肉群:胸、背、腿 大肌肉群建议一周锻炼一次。
小肌肉群:肩、二头肌、三头肌、小臂、小腿、腹肌 小肌肉群可以一周安排两次。小腿、小臂肌群属于耐受肌群可以一周安排3次。建议初学者就先只练大肌肉群,像胸肌,背阔肌,大腿肌肉。等一两个月时间,全身力量会上升,再穿插小肌肉到大肌肉群里一起训练,这样会使得大肌 肉群带动小肌肉群生长。如果一开始就练小肌肉群,基本会徒劳无功 个人观点....
5. 属小腿前群肌的是
人的腿肚子里面有神经、血管从中间穿过,包括动脉、静脉,其中静脉又包括深静脉和浅静脉,浅静脉又分为大隐静脉、小隐静脉。脚肚子是小腿后群肌之一。此肌可以使人在站立时足跟上提,且同时固定踝关节,防止身体前倾。对人的直立和行走起着重要作用。其受胫神经支配。
6. 小腿前群肌肉的主要作用
锻炼小腿肌肉的好处就是使局部的肌肉更加发达,减少肌肉间脂肪细胞的含量,从而达到局部减肥的目的,另外可以增加小腿的力量。还有的好处就是可以促进下肢血液循环,改善局部的新陈代谢,防止出现脉管炎,静脉曲张等。所以对人的健康是有一定好处的。
7. 小腿肌肉群有哪些肌肉
小腿上有9个。胫骨前肌,趾长伸肌,拇长伸肌,腓骨长肌,腓骨短肌,小腿三头肌,趾长屈肌,拇长屈肌,及胫骨后肌,腓肠肌,比目鱼肌。筋是俗称,主要指的是韧带,小腿韧带主要是跟腱。那都是肌腱,每个肌肉都有个肌腱。整个腿上大大小小有几十根韧带,小腿上是上边所说的9个
8. 大腿前群的肌肉有哪些
(一)大腿外旋(外开)肌群1.臀大肌(1)起点:(2)止点:(3)功能:近固定:远固定:2.臀小肌、臀中肌3.梨状肌4.髂腰肌5.缝匠肌(二)大腿内旋(关)肌群1.臀小肌和臀中肌前部2.半键肌、半膜肌3.阔筋膜张肌(三)大腿屈(前腿)肌群1.髂腰肌2.股直肌3.缝匠肌4.阔筋膜张肌5.耻骨肌(四)大腿伸(后退)肌群1.股二头肌2.半腱肌、半膜肌3.大收肌(五)大腿外展肌群1.臀大肌2.阔筋膜张肌3.臀中肌、臀小肌4.梨状肌
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