红豆茯苓莲子汤什么人不能喝，红豆莲子茯苓的功效

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1. 红豆莲子伏苓的功效

薏米加莲子、百合、赤小豆、山药、小米莲子等，能够起到去湿气的作用。

茯苓15-20g加薏米20g泡半小时后加生姜3片煲水喝，大火煮沸后小火煲30分钟！

2. 茯苓莲子红豆汤的功效

用料

红豆 50g

去芯莲子 50g

茯苓 15g

黄糖 适量

做法步骤

1、茯苓要处理成指甲盖差不多的大小

2、取一个容器，将红豆称重好加入，在加入茯苓

3、两者混合淘洗干净。然后放在水中浸泡2个小时。

4、2个小时过后，将莲子淘洗干净。

5、放入红豆茯苓的容器中，在一起浸泡1个小时。

6、浸泡好的材料沥干水，一起投入养生壶中。加水至最高水位线。大约1000毫升。

7、选择杂粮功能。煮好之后养生壶会有声音提示，时间为90分钟。

8、煮好的糖水，加入少许黄糖搅拌均匀，开吃吧

小贴士

1.要煮成汤不是粥 2.没有黄糖就用冰糖代替 3.消水肿期间坚持每天一碗（早上或晚上吃都可以）， 水肿状况改善后，如果还想继续吃，可以每周吃三次。

3. 红豆莲子茯苓的功效和作用

这是药食同源的四种饮食，具有燥湿清热、健脾开胃等功效。其中:红豆补血健胃。可以治疗流泪，除湿，祛风脾胃。

芡实，补肾固精，健脾止泻。

茯苓，利尿剂和利尿剂，健脾宁心。因此，这些成分和草药可以一起制成汤，具有更明显的祛湿利尿、健脾开胃的功效。

4. 茯苓莲子功效

是可以去除湿气的，因为薏米可以起到利湿的效果，也能够治疗脾虚，患者需要把脾胃调养好，也是能够加强脾胃去湿的效果。但是只能够起到辅助治疗的效果，如果情况比较严重，需要到正规医院做检查，在医生的指导下选择适合自己的药物来改善。

5. 伏苓加红豆的功效

经常使用能够起到很好的开胃健脾的作用，而且还能够起到很好的补血益气的作用，因为这些食材都是温性的食材，所以对身体的调理作用还是比较高的，药用价值也是比较高的，特别是对于脾胃比较虚弱的患者来说，多喝一些对身体具有很好的调理作用。

6. 茯苓和红莲子煮水有什么好处?

材料

白扁豆、白莲子、白茯苓、白山药各50克，白菊花15克，面粉200克，白糖100克。

做法

将前5味磨成细面，与面粉调匀，加水和面，或加鲜酵母令其发酵；发好后揉入白糖，上笼用大火蒸30分钟至熟，出笼后切成块状。

7. 红豆莲子茯苓汤的功效与作用

用料

红豆150克

莲子150克

茯苓50克

二号糖适量，没有就用冰糖代替

红豆茯苓莲子汤的做法

茯苓掰小块，和红豆泡两至三小时，莲子泡一小时

全部材料倒进电高压锅，加水11碗，选粥功能

喝时加二号糖，没有就用冰糖代替吧。二号糖不上火，大超市有售，比如太港、太古紫色包装的淡黄色砂糖

小贴士

1.每日一碗，别吃多。做零食，或者替代某餐的淀粉。我是晚餐当主食吃一碗。 2.这是一人大概一周的分量。放冰箱冷藏，最好分出几份来冻在冰箱，时间长了坏掉就不好了。 3.重在坚持。 4.胃有问题的人可以先喝这个养好胃，就可以尝试喝姜汁了。

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