胡萝卜和苹果的作用与功效有哪些，胡萝卜苹果功效作用是什么

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1. 胡萝卜苹果的功效与作用禁忌

苹果和红萝卜煮水对我们的身体非常好，苹果煮了水以后必吃生苹果还有营养红萝卜，煮了水以后，增强了肠胃蠕动红萝卜，胡萝卜素对我们的身体也非常好，都是我们生长需要的营养，苹果煮了以后比生着吃对身体还好。

2. 苹果胡萝卜的功效和作用

苹果中富含果糖，葡萄糖和蔗糖，还含有微量元素，锌，钙，磷，铁，钾及维生素B1，维生素B2，维生素C和胡萝卜素等。

胡萝卜富含蛋白质，脂肪，糖，铁，胡萝卜素，维生素B，一维生素B2和维生素C，另含果胶，淀粉，无机盐和多种氨基酸，胡萝卜的功效有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，可加强肠道的蠕动，苹果的功效具有通便和止泻的双重功效与作用，降低胆固醇含量的功效，降低血压的作用。

3. 胡萝卜和苹果的功效与作用及食用方法

胡萝卜榨汁因为含糖量很低，所以口感比较单一，而搭配其它水果榨汁不但口感好，而且营养更丰富。下面介绍几种和胡萝卜一起搭配的水果。

1，猕猴桃，苹果，柠檬，胡萝卜，蜂蜜一起榨汁。可以提供多种维生素，有提供脑部和神经活力，净化血液，美化肌肤，帮助毛发育的作用。

2，苹果，胡萝卜，蜂蜜一起榨汁，有增强抵抗力，强壮骨骼保护牙齿，改善皮肤粗糙的作用。

3，胡萝卜，橙子一起榨汁，有美容去斑和降低胆固醇的作用。

4. 胡萝卜苹果的功效与作用禁忌和副作用

不建议一起吃，苹果里的维生素比较多而胡萝卜缺少有机物如果两者一起吃的话，会发生物理反应，对宝宝的胃不好，胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素，它进入人体以后就会转化成维生素A,而这种维生素又是人体必须的营养成分，如果大量缺乏β—胡萝卜素容易增加失明的风险，另外维生素A的缺乏还容易导致出现干眼症。常吃胡萝卜可以对眼部疾病起到预防作用。

5. 胡萝卜苹果的功效与作用及禁忌

胡萝卜汁和苹果汁可以补充维生素，微量元素以及含有大量的胡萝卜素，可以提高身体免疫提供能量支持营养，对身体健康是有好处的，平时需要在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的，多吃新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，少吃过于油腻高热量的产品。

6. 水果胡萝卜的功效与禁忌

狗吃萝卜有好处，萝卜有丰富的维生素，狗吃萝卜会促进小狗胃肠道蛋白质、脂肪进一步转化吸收，所以狗吃萝卜没有问题。还可以吃食日常生活中的菜花、西葫芦、白菜等。水果如苹果、梨都可以正常食用，少量食用都是没有问题，可以增加小狗的胃肠道蠕动。但有的食物不能吃，比如葱、姜、蒜，包括油类食品。因为会刺激小狗的胃肠道，会造成腹泻和胃肠炎。

对于胡萝卜少量的饲喂并且给煮熟之后给小狗吃是最佳的选择。

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