胆固醇高应注意哪些饮食禁忌，胆固醇高应该注意什么饮食禁忌

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平时饮食尽量减少含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。平时饮食多吃蔬菜水果，豆制品，大部分水果含果胶，也能有效的降低胆固醇，特别是苹果。还要适量的运动控制体重。

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