什么是莲雾功效和作用，莲雾的功效与作用及食用方法

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1. 莲雾作用功效

小孩在平时可以适当的吃一些莲雾，莲雾口感清甜，莲雾是属于一种热带的水果。莲雾当中的一些营养价值是比较高的，莲雾对于补充身体需要的一些蛋白质，脂肪以及膳食纤维是有一定辅助性作用的。对于缓解孩子有一定的治疗作用。

可以直接吃也可以伴菜吃，由于宝宝的吸收能力还是比较脆弱的。不建议一次吃太多，容易导致消化不良的情况发生。

2. 莲雾功效与作用有哪些?

莲雾作为一种热带水果，含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维，而且其中的水分十分丰富，口感也十分清脆，同时还具有利尿、解渴的作用，但是由于莲雾的果肉比较干脆，而且纤维素丰富，所以比较难以消化，如果宝宝要吃的话，最好建议在一岁之后，因为一岁之前的宝宝的肠胃还没有发育完全，所以食用之后很容易导致消化不良的情况，在一岁之后的宝宝，肠胃有所发育，而且也可以食用一些辅食，在吃的时候可以把莲雾弄成小块，供宝宝食用。

3. 莲雾功效与作用是什么

莲雾顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。中国台湾、福建，广东及广西有栽培。　　莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。　　莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。　　莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。　　小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。　　莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。

4. 莲雾的功效与作用及食用方法

一、直接食用

水果莲雾最简单方便的食用方法，就是把它清洗干净以后直接食用，这种水果的水分含量特别高，而且有水果的特有香气，莲雾味道清甜可口，具有清凉解渴的重要功效，人们直接食用以后不但能口味到它的独特风味，也能起到开胃和帮助消化的重要作用。

二、蜂蜜坚果莲雾

材料：

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做法：

1.准备材料。

2.从莲雾的大头切下一片。

3.成这个样子。

4.把莲雾的芯挖掉。

5.再将莲雾的小头切掉一片，制造一个平面利于摆放。

5. 莲雾有什么功效和作用

莲雾是一种热带水果，果实顶端扁平，长与树上，呈下垂状，表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色，漂亮又好吃。

莲雾是荷兰引进台湾的，在广东、福建、广西广泛种植。并且莲雾含有丰富的营养：

1、含有蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。

2.微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

3.小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

4.莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。

5.富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。

6. 莲雾有哪些功效

莲雾是一种受到很多人喜爱的水果，莲雾还有一定的食疗效果的。下面我就来告诉大家究竟吃莲雾有什么好处，请大家听我一一道来吧。

　　1、富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。

　　2、含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，可治疗多种疾病。

　　3、含有许多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

7. 莲雾的功效有多好

1、莲雾种植的温度

喜温怕寒，最适生长温度为25℃~3O℃，冬季温度过低，一般在8℃左右，花果会出现冻害，造成落花、落果。

2、莲雾种植的光照

喜欢充足的阳光，以促枝条生长和营养积累，长日照有利于莲雾开花，全年日照时数在 2000~2500小时的莲雾营养生长好，养分积累多，品质优并丰产，莲雾喜光也耐荫，但果实忌强光，因此，莲雾要适当多留树枝，不要让强光直射果实。

3、莲雾种植的水分

莲雾忌积水又怕干旱，年降雨量1500~2000毫米比较适合生长，在不同的生长发育过程需要水不同。莲雾在营养生长期需要水分比较多，在生殖发育期特别是果实发育后期需要水分较少。果实成熟期干旱或过多的阴雨均易落果，果实发育前期长久高温干旱少雨后突然骤雨，易引起大量裂果，并且易引起病虫害发生，果实发育时干旱缺水，果实偏小，品质差。因此，莲雾果园要注意设置排灌系统，保证果园能灌水又能及时排水。

4、莲雾种植的风

微风有利于莲雾果园气体交换，增加光合效率和果树养分积累，从而增强树体抗性和减轻病虫害发生，我市经常遭遇台风袭击，莲雾种植最好营造防护林。

5、莲雾种植的土壤

莲雾对土壤条件要求不严，沙土、粘土、红壤和微酸或微碱性土壤均可生长，但以土层深厚、肥沃、湿润的微酸性或中性土壤生长、结果最好。

莲雾的营养管理

1、每年催花成功后的9～10月间，母株需施氮、磷、钾为全年总莲雾量的50%（总量N-P2O5－K2O各为1、2公斤），另加鸡、鸭粪、饼肥或堆肥每株10～30公斤。

2、花果期的10月至第二年5月分次施余下的50%氮肥和25%磷肥，并每隔15～20天叶面喷施一次钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，这对莲雾的品质和色泽都有重要影响；

3、采收末期的6～7月施剩余的磷、钾肥。施用方法，结果树开花前的基肥，采用在树冠边缘向内离树干约30～60厘米处，开一环形施肥沟，深约15厘米，宽20厘米，施肥后覆土，其他时期的追肥可沿树冠外缘行沟施或撒施。

莲雾的生长习性

莲雾性喜温暖、怕寒冷，最适宜生长温度为25-30℃，8℃时即会受冻。冬季无霜害；7°C时花蕾、幼果即遭寒害而脱落；10°C时接近采收的果实也会受害脱落。对土壤要求不严，但以微碱性、润湿肥沃的黏南土最为适宜（如水田地），地和旱地种植产量低、品质也差。

莲雾成年树高3米，周年常绿，多次抽枝，多次开花结果，生长量大，结果也多。正常3～5月开花，5～7月果熟。通过特殊处理能调节花期，使果熟期提早到12月至次年4月。在华南地区，3-4月份开1次花，5-6月果实成熟，7月下旬开2次花，8-9月果实成熟，12月份还有开花结果。一般果重70-80克。在台湾省莲雾栽培多实行产期调节，每年4-6次开花结果，一般亩产5000公斤。

应当可以说莲雾的产量其实还是比较可观的，并且营养价值以及功效也是人们有目共睹的。所以一般种植之后的销售难度应当也不会很大，随着莲雾的市场接受度的逐渐打开，未来莲雾的种植数量应该会更多。

8. 莲雾什么功效与作用

2岁宝宝可以适量吃莲雾的，莲雾的口感比较甘甜，而且水分含量较大，富含大量的维生素和少量的蛋白质。对于处在生长期的宝宝，可以提供更多的营养物质。

对于因为奶粉食用过多导致的积食或上火情况的宝宝也可以食用莲雾，有着缓解腹痛腹胀，清热解毒的功效。但是宝宝的肠胃比较脆弱，所以需要适当摄入莲雾，否则很容易引起肠胃不舒服的情况。

9. 莲雾作用与功效

    莲雾不是蛇果，莲雾是红色的多汁的水果，像个铃铛的样子，不用削皮，多数也没有籽。蛇果有一层像咖啡色蛇皮样的外皮，白色的果肉，水分不多，有一种特殊的味道，不是很浓，据说是对女性很好。

     莲雾的营养价值极高，特别好吃。它有清肺止咳的功效，夏季人们常用它制作果汁来治疗干咳恶心的症状。

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