雪梨小米粥的功效和作用禁忌，雪梨大米粥好还是雪梨小米粥好呢

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1. 雪梨大米小米粥的功效

白粥本就清甜细滑，参加其它鲜美食材一起煮，即可融入鲜甘旨道，又不影响其本身的清香，几乎是人世臻品。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。下面这道百合雪梨粥做起来非常简单，自己在家也能做，一起来看看吧！

制作时间：

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难易程度：一般

口味：清淡

分类：粥

主食材：雪梨、生米、百合

辅料：枸杞、冰糖

步骤：

1、米入锅，熬煮三十分钟；

2、梨去皮切丁；

3、红枣切粒；

4、熬煮十五分钟放梨；

5、等煮沸放红枣和枸杞；

6、放入百合，搅拌均匀；

7、起锅前五分钟放入冰糖。

2. 雪梨大米粥功效与作用

苹果梨米粥的做法

1

大米淘洗干净备用

2

苹果和梨洗净去皮

3

切成小丁备用

4

锅中倒入适量的清水，烧开后倒入大米，在次煮开

5

倒入苹果和梨丁，煮开后，转小火继续煮至大米开花

6

枸杞洗净下入锅中，稍煮片刻，即可

3. 雪梨大米粥的做法

冰糖雪梨小米粥的做法

和煮冰糖雪梨的方法一样，先把冰糖和切碎的梨放进锅里煮

煮一会，再把小米放进去一起煮

等到小米煮好了就可以关火了。这款粥即营养又去火，香甜可口

4. 雪梨大米小米粥的功效与禁忌

宝宝感冒咳嗽，尽量少吃红枣小米粥。红枣属于补品，感冒期间尽量不要吃。可以给宝宝吃小米粥，银耳莲子羹，冰糖雪梨膏等。宝宝感冒期间要加强护理，让宝宝适量多喝些温开水，也可以喝一些新鲜果汁，食疗不见好转的话，尽量口服药物治疗。

5. 雪梨大米小米粥的功效与作用

冰糖雪梨小米粥的做法

1.和煮冰糖雪梨的方法一样，先把冰糖和切碎的梨放进锅里煮

2.煮一会，再把小米放进去一起煮

3.等到小米煮好了就可以关火了。这款粥即营养又去火，香甜可口

6. 雪梨小米粥的做法和功效

你好梨子煲粥其实和梨子煲的汤差不多，只是材料多了米而已，功效是差不多的。下面我介绍几个我爱喝的粥给你参考一下。

1.冰糖银耳雪梨粥，用料有：冰糖，银耳，雪梨，可以放点枸杞和陈皮，具有美容养颜，止咳化痰的功效。

2.冰糖银耳雪梨小米粥，用料有：冰糖，银耳，雪梨，小米，这个粥比较养胃。

3冰糖雪梨苹果红枣粥，用料有：冰糖，雪梨，苹果，红枣。这是水果粥，具有养生的功效。

这就是我给你推荐的几款粥，希望你能喜欢，谢谢。感谢大家的支持。

7. 雪梨小米粥的功效和作用

主料：雪梨适量、红枣适量

辅料：大米适量、小米适量

做法：

步骤1. 红枣提前煮熟去核放入料理机打成泥。

步骤2. 打好的红枣泥备用。

步骤3. 雪梨去皮切块。

步骤4. 大米和小米提前泡一个小时，放入锅中加足量的水，煮制大米开花。

步骤5. 加入雪梨煮熟。

步骤6. 加红枣泥在煮五分钟即可。

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