长期服用维生素c的副作用有哪些，长期服用维生素c有什么副作用

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1. 长期服用维生素c的副作用

维生素C片虽然副作用较小，但仍然不建议长期服用，以免引起不良的反应。在服用该药期间，一般是不可以和磺胺类药物一起服用的，这样会容易引发肾结石等疾病。需要长期服用的人群，建议在医生指导下进行，不要盲目服用。饮食上多吃些水果和蔬菜。

2. 长时间服用维生素c有什么副作用

维生素C不能长期服用。适量摄入维生素C有助于提高免疫力，美白皮肤，延缓衰老，也有助于改善由慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺机能亢进症和其他疾病引起的维生素C缺乏症、牙龈疾病和维生素C缺乏症的发生。但不宜长期使用，易引起腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等一系列物理副作用。一般认为每天服用1克维生素C是合适的。

3. 长期服用维生素c有什么副作用吗

维生素c片没有严格的剂量要求。不同厂家生产的包装剂量不同。剂量也会有所不同。维生素c片可以随意使用，但不建议长期使用。最好不要使用超过一两个月，否则可能导致维生素过量。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免冷食、辛辣和刺激性食物。

4. 常吃维生素c的副作用

VC固体饮料是可以的，不过你要确定里面是不是含有天然VC，含有天然Vc的对身体比较有益，零添加化学合成，比较健康。

而合成的固体VC饮料，有很多添加剂，添加了糖精、香精、防腐剂之类的，而且VC含量很低。

所以不建议经常喝这种固体饮料，对生长发育没有好处。富含维生素c的食物，多吃水果，养成良好的进食习惯。

5. 维生素c长期服用有副作用吗

可以的，比如维生素C是一种厉害的抗氧化剂，对一些营养物质，比如叶酸的代谢、铁的吸收、蛋白质的合成都是必不可少的。如果缺乏维生素C，会导致免疫力的下降、伤口愈合慢等……至于抗衰老一类的，每个人都一直在变老，有没有老得慢一点，我也不好说。希望继续吃下去能有效吧！

6. 长期服用维生素c有副作用吗

任何药物都有不良反应。它不能长时间使用。如果长期使用，可能会影响健康。一般情况下，连续用药不建议超过四至八周，长期用药可能导致结石发病风险增加，导致血脂异常。只要饮食习惯好，注意营养搭配，不需要刻意用药物补充维生素。建议多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

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