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1. 口服vb6作用与副作用
优点
1. 酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收
发酵使奶中的糖、蛋白质、脂肪被分解成为小的分子，使各种营养素的利用率得以提高。在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。发酵后产生的乳酸，还可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，使钙磷更容易被人体吸收。
2. 酸奶是益生茵的丰富源泉
益生菌是指有益于人类的生命健康的一类肠道细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌，酸奶的特点就是含有乳酸菌。
3. 酸奶的保健作用
1）维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2）通过产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘。
3）酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4）通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。同时也抑制了这些腐败菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
5）乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
缺点
不要加热喝。
酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
不要空腹喝。
当你饥肠辘辘时卡士酸奶的功效与作用，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2）卡士酸奶的功效与作用，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（PH值上升到3~5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5．4以上）。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
不宜与抗菌素同服。
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不过，这并不影响酸奶中营养物质的含量以及消化吸收。
2. 口服vb12作用与副作用
是可以在一起服用的。维生素是一类常见的营养素，维生素有很多种，分为水溶性维生素和脂溶性维生素。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少体育运动3到5次，如球类运动，游泳，骑车，跑步等，还要保证充足的睡眠，如果有吸烟的情况一定要戒烟，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。
3. 口服vb6作用与副作用大吗
这种药物在临床上主要还是抗感染，用于一些厌氧菌感染，比如肺脓肿，腹腔感染，妇科感染，骨和关节感染，还可用于牙周感染，主要起作用成分的还是属于甲硝唑，加入维生素b6主要是减少甲硝唑的一些不良反应和副作用，改善一些副作用的症状。
4. 服用vb6的不良反应
维生素B1是人体能量代谢，特别是糖代谢所必需的。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应。维生素B1主要用于治疗脚气病，神经炎，消化不良等。维生素B6主要治疗贫血，口腔溃疡，帕金森综合征等。两种药物一起吃没有什么副作用。建议多吃一些新鲜水果食物。
5. 口服vb6的作用
维生素b二和维生素b6是可以同时服用的，因为这两种维生素是不同的，微量元素都是可以被人体快速吸收的，所以是可以同时服用的，日常生活中应该保持营养均衡，多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜的水果蔬菜，粗粮，还有牛奶鸡蛋豆类等都是可以补充的。
6. vb 6的副作用
如果病情需要是可以服用的。如果小孩有什么不舒服必须在医生的指导下进行服药比较安全可靠。因为药物的剂量， 副作用 ，还有 服用方法等，只有医生才懂得的。千万不要自己盲目用药，以免引起反效果。小孩不舒服家长一定要引起重视，及时就诊。
7. 服用vb6有什么作用
维生素B6以不同的天然形式存在，称为维他命，对所有生物都是必不可少的，因为它参与细胞日常生活的许多方面。来自瑞士日内瓦大学(UNIGE)的研究人员发现，这种微量营养素与氮代谢有关，具有意想不到的作用。在植物细胞杂志中描述结果表明，其中一种维生素通知植物其在铵中的含量，铵是生命必需的各种分子(如蛋白质)生物合成所需的碱性氮化合物。将来，维生素B6可用于确定植物的氮状况，并最终防止过度使用目前对环境有害的含氮肥料。
对于所有生物体而言，维生素B6以六种不同的形式存在，称为维他命，由植物，细菌和真菌产生，但不是由动物产生。然而，不知道为什么有机体有几种维生素，并且它们的平衡(体内平衡)是重要的。在植物中，可以通过不同的特定途径产生各种维生素。“我们研究这些途径，以确定它们对细胞维生素B6稳态和生长发育的贡献”，负责该研究的UNIGE科学系植物学和植物生物学系教授Teresa Fitzpatrick解释道。
一个令人惊讶的观察提供了线索
研究人员与马克斯普朗克分子植物生理学研究所和杜塞尔多夫大学(德国)合作，研究了一种模型植物拟南芥(拟南芥)，它在PDX3酶中有缺陷。令人惊讶的是，这些植物显示出强烈的生长和发育受损。“PDX3缺陷植物不能转化称为PMP的维生素，因此后者在细胞内积累。虽然我们假设观察到的异常可能是由于高水平的PMP，但我们不知道其潜在的机制，并质疑它的确切贡献“日内瓦团队成员，该研究的第一作者Maite Colinas说。
答案来自一个意外的发现：
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当植物补充铵时，观察到的突变体生长异常完全被消除。“在大多数天然土壤中，植物的主要氮源是硝酸盐，因为它们通常含有很少的铵。因此植物必须进口前者并将其转化为铵，然后可以用于含氮化合物(包括蛋白质)的生物合成以促进植物生长“，Teresa Fitzpatrick说。从科学家的研究中可以看出，PDX3缺陷植物中高水平的PMP会干扰硝酸盐转化为铵，从而导致铵缺乏，导致生长和发育受损。氮代谢的新玩家
由于从未进行氮和维生素B6代谢之间的联系，生物学家进一步研究了这两种过程在天然野生型植物中的潜在相互作用。他们确实在补充有铵的植物中观察到PMP维生素的大量积累。“当工厂含有足够的铵以满足其需求时，可以防止硝酸盐的进一步生产，从而限制能源浪费和可能发生的毒性，如果制造过多则可能发生.PMP的水平可能会告知工厂其铵态”，Maite报道纳斯。
虽然科学家们知道植物从硝酸盐或铵中获取氮以满足他们的需求，但他们不确定植物如何监测这些化合物的水平或比例。在这里，研究人员在这个过程中找到了一个意想不到的玩家：维他命PMP。该小组目前正在研究PMP是否通过其他化合物的作用直接或间接调节氮代谢。将来，维生素B6可用于确定植物的氮状况，并最终防止过度使用目前对环境有害的含氮肥料。
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