枫斗和枸杞一起泡水喝有什么功效，铁皮枫斗配枸杞的功效

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1. 铁皮枫斗加枸杞功效与作用

石斛有养胃，美容功效。最好的搭档是枸杞和菊花。经常喝会越来越年轻漂亮哟！

2. 铁皮枫斗加红枣加枸杞可以一起喝吗

石斛党参鸽子汤的正宗做法

材料：

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制作方法：

1、将鸽子清洗干净，切成两半备用；

2、把只鸽子放在冷水锅里煮开，去掉血末后捞起备用；

3、把鸽子放在砂锅内，加入淹没肉的开水；加入枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒，铁皮石斛。

4、用大火将鸽子煮开，然后转中小火炖3个小时以上；

5、将鸽汤盛到碗内后，再放入虫草即可。

3. 铁皮枫斗可以加枸杞吗

好的铁皮石斛泡水接近无色的淡绿或淡黄。食用的方法也是非常简单的，可也可以用铁皮石斛来泡茶，先要洗干净之后，然后再切成薄薄的小片，加开水冲泡后饮用，如果感觉味道不好的话，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，一天可以重复冲泡多次。当然它的渣也是能吃的，对身体也有好处的。

4. 铁皮枫斗的作用和功效

铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、口嚼、炖汤、入酒或者入药，这些食用方法都是可以的。如果要把铁皮枫斗的药效和营养价值发挥到最大，可以把铁皮枫斗放进水里，白开水即可，用大火烧开在慢炖三个小时或以上，等到适合入口的温度就可以饮用了，最好在温热的时候饮用，饮用完后煮过的铁皮枫斗也是可以拿出来吃的。

但是脾胃虚寒的人不适宜食用铁皮枫斗。

5. 铁皮枫斗与枸杞泡茶喝可以吗

具体步骤：

1、将准备好的石斛、菊花洗净后，放入制茶用的养生壶里

2、倒入纯净水，加到1500ml水位的位置，并且设定花果茶模式

3、再按定时键，一直按至时间显示1小时，然后点开始即可

4、设定时间到了以后，名目润燥的石斛菊花茶就做好了

6. 铁皮枫斗配枸杞

食材

主料孔雀

1200g铁皮枫斗

6g莲子

20g辅料枸杞

5g姜

8g葱

8g大蒜

5g料酒

1大勺

步骤

1.孔雀洗净，去头去尾，从中间劈开。

2.将半只孔雀剁成小块。

3.锅内放冷水，加孔雀肉块、姜片、料酒，大火煮开。

4.焯过水的孔雀肉块放入炖锅内。

5.铁皮枫斗、莲子提前用水浸泡。

6.姜、蒜切片，葱切段备用。

7.炖锅内加入泡过的铁皮枫斗、莲子。

8.放入姜、蒜和葱段。

9.加入料酒。

10.加入适量的清水。大火煮开后，转小火炖2小时后，放入适量的盐和枸杞、香葱碎出锅即可。

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