如何区分好的胶原蛋白，胶原蛋和胶原奶奶一起幸运大pk

胶原蛋白确实有什么用？

伴随着年纪的增长，身体胶原蛋**成分慢慢外流，皮肤便会丧失延展性并变软脆化，出現色斑、皱褶等一系列状况，这就是为何年纪的增长皮肤会愈来愈差的原因。

美女们要想皮肤始终绷紧嫩白，除开平时加多维护保养，还有一件事也很重要，便是补充胶原蛋**，那如何正确补充胶原蛋**。

挑选胶原蛋**的关键标准

挑选胶原蛋**相对分子质量*少的，非常容易消化吸收的，身体在消化吸收胶原蛋**时，相对分子质量是十分重要的要素，相对分子质量越低越易被身体消化吸收。胶原蛋**的相对分子质量要在3000道**下列，才适合被身体消化吸收。举个事例如同欧碧诗胶原蛋**二肽相对分子质量很小，仅有1000——1500道**，是国际性上*细微的基酶寡肽，被称作胶原蛋白之首，不用溶解，立即生成皮肤中的胶原蛋白，能够做到95%以上的静脉点点滴滴消化率。）

服食胶原蛋**的常见问题：

1、生物大分子胶原蛋**进到身体后需要溶解为小分子活性肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收，真实合理消化吸收的成份并不是很多。

2、这种食材大多数脂肪率较高，不宜常常服用。高热量食物、高脂，尤其是油炸食物都非常容易造成氧自由基，加快脆化。假如能少吃这一类食材，就相当于降低了人体被氧自由基损害的机遇及皮肤出現黑色斑、皱褶等的风险性。

3、孕妇是不可以服食胶原蛋**商品，因胶原蛋**是19种碳水化合物构成的，在其中有几种是不可以被胎宝宝消化吸收的，非常容易造成二特点太早的生长发育和完善，不利出世后的婴儿成长和生长发育。

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