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麻江油麦菜(麻江油麦菜的做法)

2023-04-17 03:576430
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!麻酱油麦菜的做法一

主料:油麦菜

辅料:芝麻酱、清水、盐、酱油、醋

做法

1.油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用;

2.芝麻酱加入清水稀释,用筷子沿一个方向搅拌,使芝麻酱和清水融合,继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁;

3.加入醋搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀,加盐调味即可。

小贴士

1、麻酱汁中也可以加一点鸡精、糖调味,我喜欢简简单单的汁;

2、也可以用香油代替清水,调出来的麻酱汁更香,不过我觉得麻酱加清水稀释已经很香了,加香油有点太腻了;

3、调麻酱汁*关键的是稀释麻酱的时候要一点点加入清水,边加边沿一个方向搅拌,使麻酱汁成均匀光滑的流动状态即可;

麻酱油麦菜的做法二

主料:油麦菜

辅料:芝麻酱、白糖、清水、盐

做法

1、将菜反复洗净,切大段。

2、将麻酱和白糖,盐放碗中。

3、碗中加适量的清水,搅拌均匀,自己先尝尝口味,适当调节。

4、将菜放盘子里。

5、浇上麻酱汁,吃时拌匀就可以。

麻酱油麦菜的做法三

主料:油麦菜、麻酱

辅料:油、盐、蒜、醋

1.油麦菜,麻酱,蒜。

2.油麦菜,洗净,掰成叶,去了梗,切成寸段。

3.蒜切成蒜末,醋和香油,盐拌汁。

4.油麦菜码好盘,浇上醋蒜汁。

5.再浇上麻酱原酱。

6.吃的时候搅拌均匀即可。

小贴士

麻酱用原酱,拌好更香,要记得放少许醋,好拌开,也增香。

麻酱油麦菜的做法四

食材:油麦菜、黄瓜、芝麻酱、花生酱、糖、盐、白醋

做法

1、油麦菜去掉老叶,浸在水中冲洗干净,然后放入淡盐水中浸泡三五分钟,取出再用純净水或者冷开水(一切可以直接喝的水)冲洗干净沥干。

2、黄瓜洗净,用刨刀弄出薄片。

3、一片片放好。

4、油麦菜切寸段。

5、取一片黄瓜,放上四五个油麦菜。

6、用手轻轻卷起来。

7、一个一个做好摆放盆中調麻酱。

8、芝麻酱放在碗中。

9、加入一些花生酱(多少因各人口味而定)。

10、加入盐和糖(先少一些,到*后如果觉得味不够,还可以再适量加一些)。

11、少量多次加水,顺着一个方向搅拌。

12、先是这个状态,比较厚,再加水。

13、一直調到这个状态,再加少许水。

14、到这样流动的状态就可以了,*后再加些白醋提提味道。

15、調好的麻酱放入蘸料碗中。

16、可以倒在油麦菜上,也可以放在碗中蘸着麻酱吃。

麻酱油麦菜的几种做法就为大家介绍完了,看完了麻酱油麦菜的做法,大家学会了吗?其实麻酱油麦菜的做法非常简单哦,喜欢的朋友赶紧试试吧。

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油麦面怎么做好吃
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0评论2023-07-28572

油麦菜的功效与作用禁忌,油麦菜的功效与作用能减肥吗
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!油麦菜,说到这种菜相信大家有些人爱吃,有些人觉得吃这种菜很苦不好吃,你是否了解油麦菜,油麦菜的功效和作用大家可知道?今天我就为大家讲讲这油麦菜!油麦菜的功效与作用营养均衡油麦菜含有丰富营养成分,是生食的商品,营养均衡,具有降低胆固醇等功效。促进血液循环促进血液循环油麦菜中含有甘露醇,能够有效的促进血液循环,并由利尿的作用。油麦菜可以有补充甘露醇的作用,对于促进血液循环有好处,还可以提高人体的免疫力。有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素,故

0评论2023-04-17400

什么& # 039;油麦菜的营养是什么?什么& # 039;它们的营养价值是什么?
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!上篇我为大家分享了油麦菜的营养价值,可见油麦菜对于我们的身体来讲,好处还是很多的,那么油麦菜有什么营养价值呢?让我们更加深入的了解一下油麦菜!油麦菜的营养价值油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍,比莴笋高2倍,铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%,锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33%,硒含量分别

0评论2023-04-17252

怎么把油麦菜做的好吃?油麦菜做法大全
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0评论2023-04-17655

油麦菜怎么种?油麦菜怎么种!
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0评论2023-04-17551

油麦菜和莴笋叶味道一样吗,油麦菜和莴笋叶的区别有哪些呢
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0评论2023-04-17389

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0评论2023-04-17500

油麦菜怎么做怎么吃(油麦菜的做法)
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0评论2023-04-17579

油麦菜炒鸡蛋怎么做,油麦菜炒鸡蛋家常做法
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0评论2023-04-17511

油麦菜的功效和作用——油麦菜的营养和药用价值
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0评论2023-04-17532