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1、蒜头和圆葱。蒜头和圆葱具备祛寒的功效，能够消除男士人体凉气食滞的状况，使男士人体血液循环系统加速。蒜头不但能防止前列腺癌，也有除菌的工作能力，能够清除人体内的多种多样病原菌。蒜头中的独特原素具备抗氧化性功效，能提升身体免疫力。

2、南瓜籽和核桃肉。南瓜籽是一种很好的保护前列腺食材，南瓜籽中带有很多锌元素，有利于男性前列腺身心健康。它的南瓜籽素还能合理改进前列腺炎病人排尿不畅的状况，能够使增生的男性前列腺变小。核桃肉则有润便作用，合适老年人男列腺炎病人服食。南瓜籽和核桃肉還是补肾**上品，对肾脏功能身心健康也十分有益处。

3、纯蜂蜜和蜂花粉。纯蜂蜜中带有小麦花，油莱花等各种各样蜂花粉的营养元素，里面有很多蜂花粉的精化，多吃一些纯蜂蜜能够维护男性前列腺，使前列腺发炎渐渐地消退。纯蜂蜜和蜂花粉也有非常好的抗氧化性功效，能够减缓男性前列腺衰退。

4、蔬菜水果和新鲜水果。前列腺炎病人能够多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，那样能够协助男士清除人体内的废弃物，使男性前列腺修复抗病性工作能力。

前列腺炎病人平常要饮食搭配上尽量避免吃辛辣食物刺激的食材，要戒烟限酒，防止香烟和乙醇对男性前列腺导致刺激性，使前列腺发炎，造成前列腺炎的病症更为比较严重。前列腺炎病人平常尽量减少长坐和久站，要加强锻炼，可以用温水坐浴的方式减轻前列腺炎病症。

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