冷食食谱大全(什么是冷食食谱)

饮食疗法方式：

1、金银花水豆豉粥：金银花茶9克，淡豆豉9克，水煎去渣，添加梗米60克，白砂糖适当，熬粥服用。

2、金银花香薄荷饮：金银花30克，香薄荷10克，鲜芦根60克。先将金银花、芦根放水500ml，煮15分鐘，后下香薄荷烧开3分鐘，滤掉加适当白砂糖，温服，日服3―4次。。

3、香莱葱根饮：香莱15克，葱根(带根)3段，将二者清洗，放水适当，烧开后再煮5分鐘就可以。

4、水豆腐水豆豉葱白汤：水豆腐250克切片，淡豆豉12克清洗，二者与15克葱根段一起放人砂锅，煮开开，改成慢火炖5分鐘，趁着热顿服。

5、扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，金银花10克，白砂糖适当。将扁豆花、藿香、金银花清洗，放水适当煎制，以白砂糖调料就可以饮服。

6、藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤备用。先用梗米100克熬粥，添加煎好的藿香烧开，即成藿香粥，每日服食2次。

7、葱乳饮

葱根2根，奶水(或牛乳)30ml。将葱根清洗割开，同奶水一起放进盖上的杯里，隔水蒸熟后去葱就可以。每天3～4次，连服2～3天。

以上本文就为大伙儿详解了一下发烧感冒食疗食谱，坚信大伙儿早已拥有一个较为基本的了解了，因此在平常的日常生活的情况下，假如自身发烧感冒得话，*好不必随便的去注射，服药的。

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