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步骤1
准备食材：饼胚1张、油适量、盐1茶匙、海鲜酱1茶匙、鸡柳丝30克、生菜10克、火腿20克。
步骤2
生菜洗净。
步骤3
火腿切条。
步骤4
首先起锅倒油，放入鸡柳翻炒3分钟，盛出备用。
步骤5
然后另起锅倒油，放入少许盐，再放入饼胚煎至两面微黄，在倒入案板上备用。
步骤6
接着面饼刷上蒜蓉酱，再放上生菜、鸡柳、火腿，卷起来。
步骤7
*后切块装盘即可。
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