1、柠檬茶
柠檬茶主要是以柠檬为主要原料制成的茶，其中含有大量的维生素c、纤维素、有机酸、蛋白质以及多种矿物质化合物，其中维生素c具有较好的抗氧化作用，可以帮助延缓人体肌肤的衰老，其次纤维素以及有机酸成分，可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的**以及废物，具有一定美容养颜的作用。
2、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶的营养价值以及食用价值是很高的，其中枸杞具有一定补血作用，可以帮助滋润人体肤色，其次菊花性凉，具有较高的去火以及排毒作用，可以帮助清除人体中的**以及废物，可以起到较好的美容养颜作用，对人体的健康具有一定好处。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量饮用不仅可以帮助滋润人体肌肤，而且还可以起到较好的调理脏腑以及**化瘀等功效，可以使女性的气色以及肤色红润起来，对人体的健康具有一定好处。
4、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶中蜂蜜中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，适量饮用可以使人体的肌肤变的细嫩有光泽，其次柚子中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分，适量饮用可以促进人体胃肠道蠕动，从而加速人体排出体内的**以及废物，使人体肌肤变的光滑亮白。
美容养颜的中草药有哪些1、白果仁
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可**一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙**。
2、白芷
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著是将白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的**作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
3、白苏
干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，深受爱美人士欢迎。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，狐臭。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容。
4、白茯苓
味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。中医典籍中对白茯苓的描述即白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
美容功效：祛斑增白、润泽皮肤。
5、白芨
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
6、白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和*类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
美容养颜可以吃三七粉吗可以吃。 三七粉主要是由植物三七的根茎制成的，味刚微苦性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，具有一定补血作用，促进人体血液循环，可以使人体的肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，对人体的健康具有好处。
哪些食物可以美容养颜银耳 银耳具有滋阴润肺、益气清肠的作用，是非常适合女性的滋补食材。银耳中含有天然的胶质和多种氨基酸，可以有效滋养皮肤细胞，使得肌肤更加细腻嫩滑。
桃胶 桃胶具有润肠、养颜、抗衰老的作用，桃胶中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，清理血液环境;桃胶中还含有很多植物性的胶原蛋白，可以有效滋养皮肤，起到美容之功效。
木瓜 木瓜具有健脾消食、补充营养的作用，木瓜中所含的丰富抗氧化物质，可以有效对抗肌肤衰老;另外经常吃木瓜，有助于蛋白质的吸收，可以起到很好的美容丰胸之功效。
山药 山药具有补中益气、补虚强身、延年益寿的作用，是男女老少皆宜的滋补佳品。山药中含有脱氢表雄*，被称为青春因子，可以有效增强免疫力，对抗衰老，促进受损组织的修复，是非常好的美容养生食物。
蜂蜜 蜂蜜具有美白除皱、润肠通便的作用，是女性特别好的补品。天然的土蜂蜜不仅可以调理肝脾功能，补充营养，促进皮肤的修复;还可促进肠道蠕动，帮助排毒，从而达到美容养颜的功效。
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