绿豆糕的热量(吃绿豆糕会不会胖)

绿豆饼就是采用绿豆做成的饼，所以绿豆饼是具有了绿豆的功效和作用，绿豆饼的口味非常的不错，适合所有群体食用，绿豆饼有很好的**功效，而且可以补充营养，绿豆饼还有起到减肥的功效呢。

绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软，是市场的特色传统糕点小吃。

绿豆饼之所以受到青睐，主要原因有两点：一是采用优质绿豆和面粉制作，**的绿色食品；二是和专用的配料。

烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮，柔软可口，吃上一口，更是妙不可言。绿豆的功效，众所周知-有清热**、止渴消暑、利尿润肤等功效，男女老少皆宜。

绿豆又叫青小豆，是中国人民的传统豆食类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，绿豆性味甘凉，有清热**之功。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力，四季皆可。

每到夏天来临的时候，人们都喜欢用绿豆做一些消暑止渴的佳肴如绿豆糖水、冬瓜绿豆汤等等进行食用。是的，早在很早之前人们就发现绿豆是一种可以用来消暑的食物，而绿豆的清热消暑功效起主要作为的是绿豆皮，在夏天到来的时候，我们多吃绿豆的制品有利于清暑开胃。

传统的绿豆制品很多，如绿豆饼、绿豆膏、绿豆酒、绿豆沙等等，而在这些绿豆制品中*有利于保存的要数是绿豆饼，一般的绿豆饼都是用猪油等进行烹调，而随着人们对养生意识的不断加重，现在的绿豆饼一般是少糖少油的，虽然说是少糖少油，但是他的热量也是不低的，下面，我们来了解一下。

少糖少油

营养素含量（每100克）

热量（大卡）122.00

碳水化合物（克）12.70

脂肪（克）1.20

蛋白质（克）15.20

纤维素（克）一

维生素A（微克）一

维生素C（毫克）一

维生素E（毫克）一

胡萝卜素（微克）一

硫胺素（毫克）0.07

核黄素（毫克）0.02

烟酸（毫克）一

胆固醇（毫克）一

镁（毫克）2.00

钙（毫克）18.00

铁（毫克）1.00

锌（毫克）0.42

铜（毫克）0.19

锰（毫克）0.31

钾（毫克）16.00

磷（毫克）25.00

钠（毫克）3.10

硒（微克）一

以上就对吃绿豆饼会胖吗，绿豆饼的热量的介绍，从上面我们可以看到就算是少糖少油的绿豆饼，它所以含的热量也是不低的，所以如果我们喜欢吃用绿豆饼的朋友，应该注意每次吃用绿豆饼不应过多，以免影响自身的身体健康。

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