蜂蜜柠檬水和蜂蜜柚子哪个更好，结晶的蜂蜜怎么做蜂蜜柠檬水

1、早上空腹喝柠檬水(*好加点蜂蜜)有利于排**。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，*好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

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