芭蕉和香蕉哪个润肠通便，芭蕉和香蕉哪个好

很多人了解香蕉苹果和芭蕉是2个不一样的种类，可是却依然疑虑不知道究竟香蕉苹果和芭蕉哪家好。事实上，香蕉苹果和芭蕉的营养元素是类似的。两者都一样归属于芭蕉属绿色植物，从营养成分的视角看来，是相距并不大的。但从中医学视角讲，常有促进消化作用，但香蕉苹果性凉，芭蕉中性化，固胃寒者不应多食，一般老年人宜吃芭蕉。

因而，应说香蕉苹果和芭蕉哪家好，也是因人而异的。从药理学的角度观察，芭蕉更性温一些，合适老人、便秘病人服用。而从身体排毒减肥的实际效果看来，香蕉苹果则更合适减肥瘦身人员用以减肥瘦身服用，相对性更为合理一些。吃苹果和芭蕉常有一定的润肠实际效果，仅仅二者各自合适不一样身体素质的盆友服用。

综上所述，不一样营养成分要求的盆友、不一样身体素质的盆友都能够依据自身的要求来挑选，切勿盲目跟风坚信哪样更强就只吃哪样哦！

香蕉苹果和芭蕉如何判断

香蕉苹果和芭蕉是2个种类，但一些欠佳店家依然用芭蕉来“**”香蕉苹果出售，不留意得话很可能就买不对。香蕉苹果和芭蕉还傻傻的搞不清？下边教大伙儿如何区分香蕉苹果和芭蕉。香蕉苹果和芭蕉如何判断？由于二者果子的色、香、味、形均很相仿，因此要差别他们，得从外形、色调和味儿等层面下手。

从外形看，香蕉苹果弯折呈月牙形状，果柄短，外果皮上带5～6个棱。芭蕉的两边偏细，正中间较粗，一面略平，另一面略弯，呈“圆缺状”。其果柄较长，外果皮上带3个棱。

从色调上看，香蕉苹果未熟时为翠绿色，完善后变为淡**，并含有褐色斑点，瓜瓤呈黄白色，横剖面近环形。芭蕉外果皮呈土**，完善后无黑斑，瓜瓤呈奶白色，横剖面为扁圆形。

从其树来辨别，香蕉树比较“矮胖”，叶片宽敞，茎部粗大，叶片和茎部色调偏翠绿色，被白霜。芭蕉树比较“瘦高”，叶片较狭，茎部偏细，叶片和茎部偏浅绿色，无白霜。

从味儿上辨，香蕉苹果香气浓厚，味儿柔美。芭蕉的味儿虽甜，但回味无穷带酸。

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