玉米粉的功效和作用(玉米粉的功效和作用)

有益肺宁心，健脾开胃，**，降胆固醇，健脑的功效，可**肿瘤生长，降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老。

玉米性平、味甘淡，一般人均可食用，有益肺宁心，健脾开胃，**，降胆固醇，健脑的功效。玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

1、玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病。

2、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。

3、粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可**肿瘤生长。

4、玉米面还含有微量元素硒，能加速人体内氧化物分解，**恶性肿瘤。

5、玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种**因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。

6、玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。

玉米性平、味甘淡，一般人均可食用，有益肺宁心，健脾开胃，**，降胆固醇，健脑的功效。

玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

1、适宜记忆力减退之人食用；

2、适宜慢性肾炎水肿者食用。

3、适宜习惯性便秘之人食用；

4、适宜癌症患者及中老年人食用；

5、适宜肥胖症、脂肪肝者食用；

6、适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用；

7、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。

上文内容就是对玉米面的功效与作用的介绍。玉米面具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

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