【鹿肉】吃鹿肉有什么好处？-鹿肉的功效和作用

说起这鹿肉，像我这种普通人是没有吃过的，但是听说味道还很不错，鹿肉，一般为梅花鹿或马鹿的肉，是**野味，食用为肉类之**。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。我们来看看吃鹿肉有什么好处!

中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血，**益精之功效。可用于**虚劳羸瘦、产后无乳。

1.鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

2.鹿肉性温和，有补脾益气，温肾**的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言，鹿肉是很好的补益食品，经常手脚冰凉的人也很适宜。

3.鹿肉还有补脾和胃，养肝补血，**益精之功效。

4.鹿肉可用于**虚劳羸瘦、产后无乳。

5.药用可润五脏、调血肪、治虚劳赢疲。

以上就是吃鹿肉的功效与作用，大家没尝过的，可以去买点尝尝，对您的身体会有好处的!

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