【杏鲍菇】杏鲍菇的功效与作用

杏鲍菇的功效与作用，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物，维生素及钙，镁，铜，锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有**，降血脂，润肠胃以及美容等作用。

健脾开胃

杏鲍菇味道鲜美，益气和胃，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是****的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，钾，钙，磷等营养素，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，**高血压和心血管疾病，对肿瘤有一定的预防和**作用，是一种降脂降压，防病**的保健食品。

调节贫血

杏鲍菇中含铁质丰富，能够有效的调节缺铁性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等症状。

祛指降压

杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能*重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

以上就是杏鲍菇的功效与作用，杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐;即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，外觀好。

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