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相信大家爱吃鸡肉的朋友们, 鸡是传统的滋补强身的食材,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用!今天我就教大家鸡肉的做法大全!
鸡肉的做法大全
小鸡炖蘑菇
食材:
柴鸡1只、香菇10朵、枸杞适量、香葱少许、料酒1精灵杯、生抽半精灵杯、生姜1块、大蒜四瓣
做法:
1、准备好所有原材料,放养柴鸡清洗干净沥干后剁成大块,香菇用温水泡发洗净去除老根备用,生姜切片、大蒜剥去外皮备用;
2、炒锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,放入姜片和蒜瓣爆香,倒入鸡块翻炒2-3分钟;
3、加入料酒、生抽继续翻炒2-3分钟后,倒入热开水没过鸡块,再放入香菇,盖上锅盖,大火煮开后,转中小火慢炖约45分钟;
4、起锅前加入枸杞子,稍煮片刻,再根据个人口味调入适量食盐,撒上香葱即可盛入盘中,鲜美无比的小鸡炖蘑菇就做好了!
爆浆鸡排
食材:
鸡胸肉一块,芝士片1片,面包糠适量,鸡蛋1个,料酒适量,胡椒粉适量,姜片适量
做法:
1.将鸡胸肉洗干净;
2.整块鸡胸肉从中间横着切开,薄一点但是不要切断留一边要连着,用刀背敲至肉变松散,一定不能省略这个步骤,不然鸡排口感就会不嫩;
3.鸡肉放入姜片,加入适量的胡椒粉和料酒,腌制30分钟左右;
4.将芝士切半,放入其中一片鸡肉将另一片覆盖,喜欢芝士的可以放多一点;
5.接着用牙签把鸡胸肉合好;将鸡排沾上淀粉,再沾上蛋液;均匀地裹上面包糠;
6.特百惠炒锅中倒入油,待油温八成热后将鸡排下锅,小火炸至表面金黄捞出,拔掉牙签后再将鸡排切半;
7.芝士爆浆鸡排就完成了,好多芝士是不是很诱人,趁热吃才好吃哟。
以上就是鸡肉的做法大全,其实还是挺简单的,自己嘴馋的时候,可以去备些食材,自己在家做,会比外面吃的要安全健康点!
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