怀孕吃了啤酒做的花甲

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如果量少的话影响是很小的，如果量有些多内心又担心的话可以去医院检查一下，一般也不会有较大影响的。在怀孕期间是最好不要吸烟饮酒的，这样都有可能对胎儿都会有一定的影响。怀孕期间应该合理营养，均衡饮食，注意休息，避免过度的劳累，定期去医院进行孕期检查。

不要看啤酒的酒精含量较低，很多女性都可以饮用，但是对于孕妇来说，并不适宜喝啤酒。孕妇在怀孕的时候如果喝喝啤酒的话，对胎儿会造成影响，甚至导致罹患胎儿性酒精症候群，脑部的发育极其可能受到影响。而且孕妇喝啤酒的话，有可能引起食欲不振，不利于孕妇通过日常饮食来摄取充足的营养，对胎儿生长发育产生不利影响。

1、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

2、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

想要在家自己做爆炒花甲，但是花甲吐沙不干净，叫你几个小妙招。夏天到来夜市宵夜就会更加热闹起来，夜市里肯定少不了花甲蒜蓉扇贝这类海鲜，配上冰啤酒或者冰镇饮料，和几个好友谈天说地，也是一个消遣的方式。

但是有些人觉得自己不想出去，也想在家做这种美食，就像炒花甲一样，怎么都做不来夜市上的味道。虽然花甲比起其他海鲜是比较便宜的，但是自己做的时候总是做不出那种味道，而且还会有很多沙子还在花甲里面，吃着的口感就非常差，那么应该怎么做呢？

首先我们可以用温水浸泡，花甲遇到温水的时候会加快呼吸，所以吞吐沙子的速度也会加快，但是这个水温的把握要注意，太凉了或者太烫了都没有很好的效果。还有一种方法就是加入盐和油，盐水是为了模拟花甲的生存环境，而加油则是为了起到一个润滑的作用。

加入盐和油夜市为了让花甲提高呼吸的速度。而上面这两步随便选择一种方式清理完之后，最后一步可以用开水烫一下，这样花甲能够更快开口吐沙，然后再过一遍凉水即可，这一步是为了完全清理花甲体内残余的啥子，也是为了缩短等一会儿炒花甲的时间。

这最后一步提升口感，也是为了方便花甲等下炒的时候更加入味，如果有清理花甲还不太干净的朋友们，可以试试以上这三种方法，为了让炒出来的花甲更好吃。有机会的话可以买一些花甲，用上这个方法，做出美味的爆炒花甲，不知道你们是不是也喜欢吃花甲呢？

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