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_S ULJM-05800
_G 怪物猎人3携带版
_C0 技能1
_L 0x013A5E40 0x00000012
_C0 技能2
_L 0x013A5E41 0x0000001E
_C0 技能3
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_C0 技能4
_L 0x013A5E43 0x0000002D
全技能编号
00,なし
01,ネコの解体术大
02,ネコの解体术小
03,ネコの医疗术
04,ネコの体术
05,ネコの火薬术
06,ネコの特殊攻撃术
07,ネコの防御术大
08,ネコの防御术小
09,ネコの吹奏术
0A,ネコの道具倹约术
0B,ネコのカリスマ
0C,ネコの调合术大
0D,ネコの调合术小
0E,ネコの采取术
0F,ネコの射撃术
10,招き猫の激运
11,招き猫の幸运
12,ネコの火事场力
13,ネコのはじかれ上手
14,ネコの逃走术
15,ネコの投掷术
16,ネコの胆力
17,ネコの运搬の超人
18,ネコの运搬の鉄人
19,ネコの弱いの来い！
1A,ネコの秘境探索术
1B,ネコの换算术
1C,ネコの起上り术大
1D,ネコの起上り术小
1E,ネコの暴れ撃ち
1F,ネコの蹴脚术
20,ネコの拳闘术
21,ネコのツタ登りの超人
22,ネコのツタ登りの鉄人
23,ネコの解体の鉄人
24,ネコの着地术
25,ネコの舞踏术
26,ネコのゴリ押し术
27,ネコのおまけ术
28,ネコのKO术
29,招き猫の金运
2A,ネコのマタタビ爆破术
2B,ネコの炮撃术
2C,ネコのド根性
2D,ネコのこやし玉达人
2E,ネコの毛づくろい上手
2F,ネコの火渡り术
30,ネコのすり抜け术
31,ネコの千里眼の术
32,ネコの研磨术
33,攻撃アップ小
34,攻撃アップ中
35,攻撃アップ大
36,防御アップ小
37,防御アップ中
38,防御アップ大
39,火耐性强化
3A,水耐性强化
3B,雷耐性强化
3C,氷耐性强化
3D,龙耐性强化
3E,ネコの受け身术
3F,ネコのかかってこい
40,ネコのオトモ指导术
41,ネコの短期催眠术
42,ネコの手配上手
43,ネコの不眠术
44,ネコの尻もち着かず
45,ネコの钓り上手
不明追问
儿童催眠小故事三篇
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催眠养生可以使失眠达到一个很好的缓解状态，有助于我们的身体放松，和我们的身体健康。下面我为大家介绍催眠养生知识，希望对你有用!
失眠的10个催眠妙招
1.饮热牛奶
睡前饮一杯热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，促使大脑分泌促进睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
2.白天适度的体育锻炼，有助于晚上入睡
白天进行散步、气功、太极拳等运动，能够提高人体植物神经的调节能力，使之有张有弛，有利于晚上安静入睡。但睡前半小时内不适合过劳过力的工作和运动，不要试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，结果往往适得其反。如有傍晚或晚上锻炼的习惯，最好能在睡前2小时进行。
3.保持乐观、平和的心态
上床前要情绪稳定，不要带着问题上床，暂时放在一边，不要胡思乱想，有事情可以留待第二天处理，闭上眼睛静静入睡。进行深呼吸，听节奏缓慢的轻音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。有些人对连续几天出现睡眠不好或失眠的情况感到紧张不安，认为大脑得不到休息，不是短寿，也会生病，而这类担心导致过分焦虑，越是紧张，越想强行入睡，结果适得其反。
4.有规律的生活是避免失眠最有效的方法
养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免生物钟的扰乱。
5.好的环境有助于快速入睡
保持卧室清洁、安静，远离噪音、避开光线刺激。温度要适宜，气温以18～20℃最佳，尽量做到冬暖夏凉。如果室内空气太干燥，地板应洒水，也可以用加湿器。保持卧室空气流通，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中。
6.要有正确的睡眠姿势
我们睡觉的时候选择一个最让自己舒服放松的睡姿，一般采用右侧睡，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上，这种睡眠姿势是最好的。
7.坚持睡前的习惯性活动
创造有利于入睡的条件反射机制。临睡前放松心情，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、听听轻音乐，有助于睡眠。只要长期坚持，就会建立起?入睡条件反射?。
8.饮食调理
晚餐以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，尽量少吃难消化或油腻有刺激味的食物。
日常饮食上适量选食一些有助于神经功能的食品，如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、葵花籽、大枣、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、牛奶等。
不管我们吃的太饱还是太饿这都会影响到睡眠质量的，一直饿着肯定不好睡眠，吃的太多的话也久久不能入睡，中医认为，胃不和，则卧不安，所以我们晚饭最好吃七八分饱就好。
睡前2小时应尽量避免饮用酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。
9.睡前洗个热水脚
脚底有很多人体器官的反射区，上床前以40℃～50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻，能刺激脚底反射区，调整各脏器的功能，使之运行协调而有助人体生理作息规律的恢复。冬天更应该将脚部搓至温热，会使你全身感到放松舒适，有助于睡眠。
10.睡觉前洗个澡
洗澡可以提高体温，使人困倦。水温以37℃?40℃为宜，超过40℃会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。时间以20-30分钟为宜。人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝。
8种天然催眠食物拥有高质睡眠
1、香蕉
减肥香蕉实际上就是包着果皮的?安眠药?，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
2、菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
3、温牛奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
4、蜂蜜
往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
5、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药?镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
6、龙眼
龙眼味道甘甜、性温，具补心益脑、养血安神的功效。在临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服都可以有效的改善睡眠。
7、核桃
核桃可以有效的治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。
8、猕猴桃
含有丰富的钙、镁及维C，具有稳定情绪的作用，可以帮助人入眠。
#儿童故事# 导语睡前故事除了能让孩子更熟悉声音、词汇和语言，讲故事还能让孩子在上学期间更好地掌握阅读理解技能，提高他们解决问题的能力。针对儿童的阅读习惯，短的睡前童话小故事，已经得到了广泛的认可，它能提升亲情、有助孩子成长，同时还能丰富孩子的知识扩大视野。下面是 考 网整理分享的儿童催眠小故事，欢迎阅读与借鉴。
花瓣枕头
春天来了，蔷薇花开了，蝴蝶真高兴，她把橡子壳当做水杯，收集蔷薇花瓣上的露珠──这是多么甜蜜的饮料啊!
可是不久，蔷薇花落了，就像是下起了粉红色的雨。蝴蝶捡了一片又一片花瓣，放在自己的家里，很快，她的家就被花瓣填满了，橡子壳水杯也被埋进花瓣里，找不到了。一只小蜜蜂飞过来，“嗡嗡!嗡嗡!”她钻进花瓣中，好久也没有出来。蝴蝶好纳闷：“咦，那个小不点儿哪里去了?”
春天过去了，蝴蝶的生日到了，蚕蛾来参加蝴蝶的生日晚会，她送给蝴蝶三块美丽的丝绸。“蚕蛾姐姐，”蝴蝶端来一杯水说，“如果现在还是春天，我们就能喝到蔷薇花瓣上那甜蜜的饮料了。”
蝴蝶看着满屋子干透的花瓣，忽然，她发现橡子壳水杯就在花瓣旁边，里面还盛着满满的蜂蜜——这是小蜜蜂送给蝴蝶的生日礼物。劳累的小蜜蜂已经在花瓣上睡着了。
蝴蝶和蚕蛾喝着香甜的蜂蜜，忽然有了一个想法。她们用丝绸做成三个枕头套，里面装满了干透的花瓣。
晚上，蝴蝶、蚕蛾和小蜜蜂枕着花瓣枕头睡着了，她们梦见了美丽的春天，美丽的蔷薇花，还有花瓣上那甜蜜的露珠……
小蘑菇听音乐
树林里的空地上有两个小蘑菇:一个叫灰灰，一个叫斑斑。灰灰比斑斑高，他常常嘲笑斑斑，说斑斑太矮。
一天，一支蚂蚁乐队正在赶路，天空突然下起了雨。蚂蚁乐队慌了，连忙跑到灰灰的雨伞下去避雨。灰灰很不高兴地说:“走开!走开!你们的大喇叭、长笛子会把我的身体碰坏的!”
蚂蚁乐队只好跑到斑斑的雨伞下面去避雨。他们对斑斑说:“请让我们到你的雨伞下面避雨，好吗?”斑斑客气地说:“行，行!你们全都到我的雨伞下面来避雨吧!”
过了一会儿，雨停了，太阳公公又露出了笑脸。蚂蚁乐队要走了。为了感谢斑斑的帮助，在离开之前，蚂蚁乐队给斑斑演奏了几首悦耳动听的音乐。
斑斑听着音乐，心里很高兴，身体也在不知不觉地长高。
蚂蚁乐队走后，斑斑觉得自己比灰灰还要高，真奇怪!灰灰也觉得十分奇怪，就问斑斑:“斑斑，你怎么一下子就长这么高了?”斑斑回答说:“我也不知道是怎么回事呀!”
一头老黄牛听了斑斑和灰灰的对话，说:“我知道是怎么回事，因为斑斑听了蚂蚁乐队刚才演奏的音乐,所以长这么高了。”灰灰说:“我刚才也听了音乐,为什么我没有长高呢?”老黄牛笑着回答说:“那是因为斑斑高兴帮助别人,心情愉快,他是带着愉快的心情去听音乐,所以长高了。而你不肯帮助别人,你不是带着愉快的心情去听音乐,所以就没有长高。”
灰灰觉得非常不好意思，他下决心，以后要像斑斑那样，常常帮助别人。
魔力图画书
有个小男孩叫浩浩。他是个小淘气，每天像小猴子一样，爬高爬低，*总是坐不住。
妈妈为了让他安静一些，给他买了好多图画书。浩浩不爱看书，随手翻了翻，把书一本本扔到书架上。
一天，浩浩想折一架纸飞机。他找不到合适的纸，就拿来一本图画书，刷!撕下了一页。他趴在书桌上正要折，忽然，书页上有人喊：“住手!快住手!”
紧接着书页里跳出两个人，一个是一脸严肃的老爷爷，一个是满脸慈祥的老奶奶，他俩都穿着黑袍子，戴着尖顶帽，拿着魔法杖，像是两个魔法师。
魔法师爷爷气呼呼地说：“你这个小淘气，害得我们连住处都没了。今天我要好好教训教训你，看你以后还撕不撕书。”
他用魔法杖一挥，嘴巴叽里咕噜一念。哎呀，浩浩一点点变小了，最后变成了只有手指那么大的小人。
天呀，我变得这么小，爸爸妈妈还认得我吗!浩浩知道自己闯了祸，害怕得差点哭出来。
“快点把这张书页粘回书里，不然你就别想变回来。”魔法师爷爷说。
“对不起，魔法师爷爷!对不起，巫婆奶奶!我一定把书粘好，让你们住回去。”浩浩可怜兮兮地说。
可是，胶水在书桌上，现在书桌对浩浩来说，就像大山一样高。
巫婆奶奶心肠软，使了个魔法帮浩浩。她嘴里叽里咕噜地念着，那张书页上的汉字，一个个飞出来，串成了一条汉字绳索，挂在书桌上。
正在发愁的浩浩，看见书桌上垂下来一条绳索，赶忙跑过去，抓住绳索往上爬，幸亏他平时喜欢爬上爬下，这次可帮了忙。
不过，“书桌山”真的好高呀，浩浩费了好大的劲才爬上去。
爬上书桌，找到胶水，剩下的事就简单多了。
那张书页刚粘回书里，奇迹发生了：浩浩呼地一下恢复了原样;那条汉字绳索不见了;魔法师爷爷和巫婆奶奶呢，在书页里一动不动，似乎什么事都没发生过。
不过，浩浩觉得他们在对自己说：“小淘气，以后可不许撕书喽。我们的故事非常有趣，你怎么不看一看呢?”
浩浩捧起书，认真读起来：从前，在一个森林里，住着魔法师爷爷和巫婆奶奶……
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