诺特兰德昏因风味饮料有什么用吗

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加快新陈代谢，诺特兰德昏因风味饮料能够有效燃脂瘦身，是一款运动型产品，适合喜欢运动减肥的人群。相对于其它减肥产品，它本身是没有热量的，不会在运动的同时增加体内热量，适合运动前15分钟饮用，一日最大饮用量不能超过60毫升。

塑形期间，难免嘴馋，可以吃点什么？

饮料是个坑，有些是大坑，比如奶茶，中杯就抵的上一顿饭的热量。含糖饮料会让你越喝越想喝，别上当。可以选择：

? XS燃脂饮料，不仅0卡路里，里面的绿咖啡豆提取物还能燃脂。

? 清茶或黑咖啡

坚果和果干，果干不建议，坚果10-15克为宜，大概就是大核桃2颗，或者花生6-7颗，或者杏仁7-8颗这个样子。因为坚果能量太高，但坚果的油脂又很优秀，所以可以少量吃。可以放在早餐或加餐吃，一天一次就够了。

有一样东西，也要学会减量，而且最好一辈子减量，就是盐。中国营养学会推荐5克/日，目前全国人民平均近10克。盐太多，对肾脏，血压压力都大，正好趁塑形改成淡口。

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