脑供血不足吃点什么东西可以补上

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脑供血不足吃什么食物好。

一、香蕉

脑供血不足可以吃香蕉，里面含有非常丰富的钾元素，能够对抗动脉硬化，降低血压，保护心脏效果都非常明显，如果患者每天适当的吃一些香蕉，就会发现脑供血不足的恢复效果变得更好了。

二、胡萝卜

脑供血不足患者还要多吃一些胡萝卜，它是生活中经常会吃的蔬菜之一，胡萝卜里面的钾元素以及胡萝卜素含量丰富，能够达到降低胆固醇效果，还能让大脑的供血能力变得更强，脑供血不足的问题自然可以更快消失。

三、葛根

脑供血不足还可以喝一些葛根粥，把葛根碾成粉末再晒干，每天早上起来以后就可以用葛根粉熬煮一些粥来吃，也可以把葛根和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，都可以让脑供血不足的情况得到有效改善，但是脾胃虚寒患者不要使用这种方法，会让身体不舒服的问题变得更加严重。

四、玉米

脑供血不足还可以吃一些玉米，它是五谷杂粮里面的一种，多吃玉米才可以让血管以及组织被有效软化，能够让血液循环的速度变得更快，让脑供血不足问题得到有效解决，让身体变得更加健康。

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