喝饮料会降低食欲么

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如果在饭前喝容易稀释胃液，影响消化功能，降低食欲。

饮料中的多糖，大多是指含有膳食纤维的饮料，膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料，一般在饭前或饭后喝，能帮助消化(消化食品)，排除体内毒素，便秘的人长期饮用，可以慢慢调节肠道，缓解和治疗便秘(便秘食品)。同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解，喝过之后会有一种饱腹感，好像刚吃饱饭一样不觉得饿，因此这种饮料倒是很好的减肥(减肥食品)饮品。但是，如果你想补充能量、增强体力，选这种饮料可就错了，不但达不到效果，反而会降低食欲，在你需要吃东西补充能量(能量食品)的时候却不觉得饿，岂不是错过了长身体和补充体能的好时候。

目前，市场上的尖叫纤维饮料、尖叫植物饮料、咕噜噜她－等都含有低聚异麦芽糖、膳食纤维、绿茶、竹叶、西洋参茎叶焦糖等多糖成分，是膳食纤维的功能性饮料。

除了含膳食纤维的饮料，多糖饮料中还有一种含食用菌的饮料，可以提高人体的免疫力，这类饮料多是口服液，而不是瓶装水饮。

适宜人群：便秘患者、减肥人群。

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