孕妈孕期常口中无味，而碳酸饮料酸酸甜甜很好喝，孕妈能喝碳酸饮料吗？

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孕妈孕期常口中无味，而碳酸饮料酸酸甜甜很好喝，孕妈能喝碳酸饮料吗？

怀孕期间不能喝碳酸饮料，碳酸饮料会引起骨质疏松症。造成钙的损失。孕妇本身在孕期要供给宝宝营养需求，再喝碳酸饮料会加重身体缺钙，不利于母体和胎儿健康！孕期也要少喝酒。饮料中含有大量防腐剂和糖，影响孕妇和婴儿的健康。可以吃很多新鲜水果，富含维生素，含有一定程度的膳食纤维，可以防止孕妇便秘！孕期可以喝一点酸奶，酸甜开胃，帮助肠蠕动，预防便秘。也可以自己做饮料，比如红枣花生冰糖水，孕期经常喝的话，可以起到养血的作用！怀孕期间容易贫血，生孩子时还有大量出血。为孕期做好充分的准备。

咖啡因属于中枢神经兴奋剂。孕妇摄入过量的咖啡因会导致胎儿胎动不稳定，长期增加胎儿低体重和畸形的危险。此外，可乐中含有色素、香料和过量的糖类，可提高孕妇血糖，不利于孕妇健康。而且，长期饮用碳酸饮料还会影响人体对钙的吸收，不利于骨骼发育。一般碳酸饮料中还含有防腐剂苯甲酸钠，对孕妇和胎儿的健康不好。炎热的夏天喝一杯可乐或汽水会让人感到清爽，但对孕妇来说，最好不要少喝或喝这种合成饮料。夏天孕妇也可以喝酸奶、豆浆、刚榨出来的果汁、绿豆汤、酸梅汤等，不仅有营养，还能起到清热的作用。

很多碳酸饮料都含有咖啡因，如可乐。咖啡因通过血液循环进入胎儿体内，刺激胎儿交感神经，影响大脑发育导致胎儿营养不良。咖啡因也有抑制食欲的作用。孕妇摄入过多的咖啡因会减少食量，导致胎儿营养不足。伤害孕妇的牙齿喝碳酸饮料的秘密是添加二氧化碳。但是碳酸饮料中的磷酸和二氧化碳会引起牙齿表面的釉和化学反应而融化。如果釉料被破坏，牙齿就会变得敏感，甚至会被蛀牙或脱落。

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