百香果泡水酸酸甜甜，夏天最好的饮品，吃百香果有什么好处

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百香果富含维生素，如维生素A、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维对降低血脂和血压有显著作用。高血压患者可以多吃此外，维生素C还有助于铁的吸收，能改善贫血，稳定神经。可以说它是一种天然的镇静剂，使人体能更好地入睡。

调理肠胃

百香果含有大量的纤维，具有清除胃肠道的作用。它能清除附着在肠道的有害物质，避免人体的再吸收，帮助肠道增加好的细菌，消除坏的细菌，为胃肠道筑起一道保护墙，降低患结直肠癌的风险，加上大量的纤维可以促进排便、新陈代谢，缓解便秘症状，并有胃肠炎、痔疮等疾病改善的效果。

心血管疾病的预防

百香果内的种子，是一种高抗氧化的多酚类化合物，具有保护心血管的效用，心血管疾病的预防，如冠状动脉硬化，其高度抗氧化与富含维生素C的特色，够能提升免疫力丶减缓衰老等退化性疾病，并帮助修复受到紫外线伤害的皮肤；此外，百香果内的果皮，也有抗氧化物质存在，对於防治气喘丶缓解关节炎疼痛有一定效用。

解毒养颜

百香果中最引以为傲的维生素C再次显示出神奇的功效维生素C能防止体内有毒物质的积聚。与类胡萝卜素结合，可以延缓衰老。此外，西番莲还具有促进血液循环的作用。身体自然年轻，达到解毒美化的目的。可以说，它是女孩子的自然美圣。

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