市面上三种红牛哪种抗疲劳效果最好

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市面上三种红牛，红牛维生素功能饮料，红牛安奈吉饮料，红牛维生素风味饮料，其中，红牛维生素功能饮料抗疲劳效果最好。牛磺酸含量也最高。含咖啡因和多种维生素，咖啡因能刺激大脑皮层，从而达到精神振奋消除疲劳感的作用，同时补充多种维生素让人精神焕发。

红牛的介绍

牛磺酸，参与糖代谢的调节，加速糖酵解，能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤，能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。

改善内分泌状态，增强人体免疫，可以让我们对于疲劳能够有很强的抗性，而且还可以通过喝红牛饮料来帮助我们提高身体的免疫力，是能够有效的抵御疾病的问题。

赖氨酸，属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡，能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长，有促进生长发育，增加食欲，减少疾病和增强体质的作用。

因此对于我们来说，喝红牛的好处是比较多的了，可以帮助我们有效的调节人体，还能够保护我们的脾胃，是我们不能错过的了。

咖啡因，直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳，能促进代谢，能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量，促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行。

东鹏和红牛相比，东鹏更抗疲劳。

其实本质来说，功能饮料之间的差异性并不大，都含有维生素、咖啡因、牛磺酸、赖氨酸等多种营养物质，可以起到调节机体功能的作用，为人体提供能量分子，达到缓解疲劳、增加能量、提高注意力的效果。东鹏特饮和红牛这两款功能饮料的主要成分含量是一样的，所以提神功效上并没有太大差异，只是消费者各凭口感选择而已。

从口感上来说，东鹏特饮味道偏清甜，红牛味道偏甜腻，东鹏特饮喝起来更清爽一些，更受年轻人的喜爱。在功能饮料的选择上主要还是看个人口味，现在很多年轻人都喜欢轻装出行，瓶装的东鹏特饮比罐装的红牛更适合携带。

品牌介绍

东鹏特饮：深圳市东鹏饮料实业有限公司、广州市东鹏食品饮料有限公司是一家民营股份制企业，其前身为一家深圳市原国有饮料生产业，公司成立于1987年，是深圳市老字号的饮料生产企业。东鹏特饮维生素功能饮料是国家卫生部批准的抗疲劳保健饮品。

红牛：红牛功能饮料公司源于泰国，至今已有38年之行销历史，凭着卓著的品质和功能，产品行销全球70多个国家与地区，凭借着强劲的实力和信誉，红牛创造了非凡的业绩，成为世界销量第一的功能饮料，2004年在全球年销量达20亿罐。

以上内容参考：百度百科—东鹏、百度百科—红牛

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