大家觉得夏天吃火锅，喝什么饮品又爽又健康呢？

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火锅很多人爱吃，不管春夏秋冬，只要有两三个人出去吃饭，多半人会选择吃火锅，记得刚上班那会儿，朋友几个都不做饭，到了周末一起聚的时候，就会去火锅店，大夏天也吃得开心，那时候钱少，只能去档次低一点的火锅店，没有空调，只有几个大风扇供着吹，但我们照样吃得欢，想想当初真有意思。

说到吃火锅，大家都爱吃麻辣的，无辣不欢，虽然三鲜的汤底好喝，但涮菜吃就不香了，那么夏天里，本来天气就热，又吃了辣辣的火锅，如果不提前准备点解辣的饮品，简直外行了。发现吃火锅的时候，很多人爱点饮品，矿泉水喝的人最多，主要因为便宜，再加上很多人认为矿泉水可以解辣，还有一些人爱喝雪碧可乐等碳酸饮料，还会准备上冰镇的，一口辣的一口冰的，觉得这么吃火锅比较过瘾。

不管是矿泉水，还是雪碧可乐各有各的味道，但是它们并不是最好的解辣饮品，而且一边吃麻辣火锅，一边喝雪碧，胃部容易受伤，所以说想要解辣，雪碧矿泉水都靠边站，这3种饮品才是最能解辣的，老板见了都夸你是行家！

第一种：白开水

很多人不知道，最让人看不上的白开水，其实它是最健康的饮品，也最能解辣，吃火锅的时候，感觉比较辣的时候，赶快喝上一杯白开水，可以缓解辣度带来的刺激感，还可以保护肠胃，另外喝白开水没有任何副作用，从价格上来说，也是相当实惠的，一杯喝完了，直接喊服务员来倒上就可以了，不收取费用，所以说吃火锅时，饮用白开水对身体最好，最解辣，也最省钱。

我不知道为什么从小就不喜欢喝除白开水以外的饮品，顶多用白开水泡点茶叶喝，除此以外，见到再好喝的饮品都不太感兴趣，当我知道白开水好处后，更爱喝白开水了，每次吃火锅，别都点矿泉水，或者雪碧可乐之类的，我只喝白开水，不知道你对白开水怎么看？

第二种：酸奶

有人实在不太喜欢喝白开水，那么建议你吃火锅的时候，提前准备好酸奶，用它来解辣也很不错，这是因为酸奶里含大量蛋白质、乳酸菌等物质，这些物质可以快速解辣，口腔内就没有那种灼热感了，而且喝酸奶，可以保护肠胃，不过尽量不要在吃火锅时，喝凉的酸奶，常温的最好。

酸奶起到的效果很好，保护了口腔，保护了肠胃，而矿泉水、雪碧都做不到，很多人都理解错了，总以为辣的时候，喝了它们辣度会减轻，其实并没有减少多少，下次吃火锅，可以准备瓶酸奶试试看。

第三种：酸梅汤

酸梅汤是吃火锅时必备的一种饮品，它的解辣效果也相当明显，想要知道为什么，看看酸梅汤的配制原料就知道了，它是用乌梅、山楂、甘草、桂花、冰糖等食材调配的，喝了酸梅汤，可以帮助解辣，另外喝酸梅汤还有一定的解腻开胃的效果，吃火锅也有腻口的时候，喝点酸梅汤正合适。

吃火锅解辣时，雪碧矿泉水靠边站，点这3种饮品，老板夸你是行家！记住这3种白开水、酸奶、酸梅汤，它们的解辣效果很不错，别再不知道了。吃火锅时，不知道你爱喝什么饮品来解辣呢？你觉得最能解辣的饮品是什么？

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