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大鱼大肉，吃太多油腻的食物会给肠胃造成负担，建议大家可以喝点去油解腻的茶水。
大麦茶
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。尤其是热饮大麦茶具有很强的解油腻作用。但是，大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。
山楂茶
山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等，还可增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化，对老年人而言效果尤为明显。
陈皮茶
陈皮茶，理气促消化。陈皮又名广陈皮、橘皮、桔皮。中医认为，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、便秘、咳嗽多痰等症状的人服用。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，能温和刺激肠道，有助促进消化液分泌、增进食欲。需要注意的是，陈皮偏温燥，气虚体燥、阴虚燥咳及内有实热者要慎用。
红茶
红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，香气物质比鲜叶明显增加，所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和。每天喝乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
什么茶去油脂最有效
什么茶去油脂最有效，茶对大家来说应该都不陌生吧，在生活当中相信有很多小伙伴都特别喜欢喝茶，那么大家都知道什么茶去油脂最有效吗？还不知道的小伙伴们一起来看看相关的内容吧。
什么茶去油脂最有效1
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料： 乌龙茶
做法： 简单地用开水冲。
功效： 助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料： 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法： 热水煮开，就可以饮用了。
功效： 清热、利湿、治疗水肿。
3、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料： 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法： 用开水冲泡。
功效： 清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料： 决明子茶
做法： 热水冲泡。
功效： 清肝明目、利水通便。
5、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料： 炒麦芽5钱、山楂5分
做法： 加冰糖水冲饮。
功效： 开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料： 柠檬切片。
做法： 榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效： 消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7、积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料： 普洱茶叶、干菊花5朵。
做法： 热水冲泡。
功效： 帮助消化、消除油脂。
8、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料： 玫瑰花5克。
做法： 温开水冲泡。
功效： 活血散淤、治肝胃气痛。
9、清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料： 几朵干菊花。
做法： 直接以热水冲泡。
功效： 清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10、油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料： 陈皮4克。
做法： 沸水冲泡。
功效 ： 理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
11、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的.肥胖者更适合。
原料： 山楂10克。
做法： 用水煎煮。
功效： 能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
12、利尿降脂酸熘根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料： 山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法： 以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效： 利尿降脂，适于肥胖者和高血压者
什么茶去油脂最有效2乌龙茶： 乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。
它是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。
黑茶： 黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。由于它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。普洱茶和六保茶等都属于此类。
杜仲茶： 根据中国古书记载，“杜仲”的名称由来是一位名为杜仲的人发现喝了某种树的树皮煎出来的汤汁之后，身体变得十分轻盈，而且病痛消除，体力也恢复了，所以就将这种树称为杜仲树。杜仲茶可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。除此之外，它还有预防衰老的作用。
大麦茶： 大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶平和，很多都可以喝。但大麦有回奶作用，因此，哺乳期女不宜饮用。
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