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大家也都知道长时间坐着有很多危害，我感受最明显是体力明显下降，肠胃消化能力也明显降低。有时候吃油较多的食物，就会长时间消化不了，严重的时候会有涨腹感。虽说吃药能解决一时问题，但毕竟不是长久之计。
后来我了解到乳酸菌饮料能增强肠胃动力，促进消化，在尝试过各种品牌的乳酸饮料后，发现优乐多乳酸菌饮料更适合调节肠胃不适的问题。其他品牌各有各的好处，但在调节肠胃方面是更胜一筹。
喝了优乐多乳酸菌饮料，最明显的感受就是吃较油腻的食物后，能较快地消化，而且以前经常产生的饱腹感大大减少。后来了解到有这样奇佳的效果，是因为它采用的优质的欧洲菌种。这就不难理解了，乳酸菌饮料最重要的就是“乳酸菌”，菌种质量好，效果自然好。
一些益生菌饮料有助于消化、通便，能够增强我们肠道菌落的活性，对大人和孩子都有一定的好处，这些益生菌有许多的品种，比如养乐多和优乐多，那么这两种益生菌饮料有什么区别呢？1、品牌不同，这两个都属于乳酸菌饮品，但养乐多属于日本品牌，优乐多来自我国东君乳业。2、包装不同，养乐多大多数采用小规格包装，优乐多包装规格多，也比较大。3、成分不同，养乐多配料中添加了白砂糖和葡萄糖，而优乐多使用的是低聚木糖和低聚果糖，从配料看来还是优乐多添加的低聚果糖更健康一些。
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